第二单元 单元测试

“正能量”是当今社会的一个热词。下列做法体现了传递情感正能量的是（多选）

• 小明认真学习，严格遵守学校的作息时间  

• 小林平时喜欢为朋友两肋插刀，教训别人

• 小刚平时总能热心帮助他人，乐于助人

• 小军在上学路上提醒爸爸不要闯红灯

体味美好情感能让我们身心愉悦，下列获得美好情感的做法不可取的是

• 阅读包括名著在内的文艺作品

• 参与有意义的社会活动

• 让不情愿的人陪同自己一起爬山

• 与人交往，帮助他人

我们应培养积极情绪，让心理更健康。下列属于积极情绪的是

• 为足球赛输给别班而愤愤不平

• 当别人遇到不顺心的事时幸灾乐祸

• 为外语成绩不理想而垂头丧气

• 为班级获“先进集体”称号而高兴

小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法合理的是（多选）

• 适当听听音乐，放松自己

• 进行一些感兴趣的户外活动

• 通过自我暗示，松弛紧张情绪

• 熬夜看书做作业，打“疲劳战”

一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（多选）

• 小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

• 小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快

• 小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

• 小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，就乱摔东西，以泄不满

在美国历史上曾有一位总统，告诫他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到百。”这种调节情绪的方法是

• 合理宣泄法

• 自我激励法

• 注意转移法

情绪是人的心理活动的重要表现。漫画中主人公的情绪表现告诉我们（有2个正确选项）

• 人的情绪是复杂多样的

• 要学会善于调控自己的情绪

• 情绪对人的影响具有两重性

• 人的情绪具有相通性和感染性

明明喜欢打篮球,每天放学后,他总要玩上半个小时才回家,他是学校篮球队的队长,带领学校球队在校内外的比赛中获得了众多奖杯.下列选项正确的是

• 明明是在创造美好的情感体验

• 如此玩篮球,会一事无成

• 爱篮球就应放弃其他的事情

• 只有玩篮球才能真正体验美好的情感

下列对漫画中通过开骂代人泄愤的做法,评价正确的有

• 可取,只要能宣泄情绪,采取什么样的方法都可以

• 不可取,宣泄情绪一定要在道德和法律允许的范围内进行

• 可取,代人泄愤也是一种很赚钱的行业

• 不可取,宣泄情绪要顾及周围人的感受

在运动比赛中，往往会出现这样的镜头：前面的运动员在某个环节失利，后面的运动员往往重蹈覆辙，犯类似错误。这是因为

• 负面情绪破坏人际关系

• 负面情绪影响身心健康

• 情绪会相互感染

• 要学会恰当地表达自己的情绪