PJOK kelas 5 semester 2 bab 7 senam irama UAS

Gerak berirama dosebut juga senam ...................

• irama / ritmik

• lantai

• pernafasan

• pemanasan

Alat yang bisa digunakan untuk senam irama di antaranya ................

• topi, simpai, meja, bola, pita, gada

• bola, simpai, tongkat, gada, pita, sabuk

• gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi

• gada, buku, tongkat, bola, pita, topi

Berikut yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah .........

• mengembangkan kemampuan daya tahan tubuh

• meningkatkan kekuatan

• menambah kelentukan tubuh

• mengurangi keseimbangan tubuh

Pada hitungan kedua dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan ke atas, pandangan mata harus diarahkan ke .................

• depan

• samping kanan

• samping kiri

• atas

Gerakan yang ditunjukkan pada gambar di samping adalah .........

• kombinasi langkah samping dan ayunan tangan ke samping

• kombinasi langkah samping dan ayunan tangan ke atas

• kombinasi langkah serong dan ayunan tangan ke samping

• kombinasi langkah serong dan ayunan tangan ke atas

Pada hitungan kelima dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan ke atas, kaki kanan harus menyerong ke arah .............

• belakang kanan

• belakang kiri

• depan kanan

• depan kiri

Pada hitungan keempat dalam gerak kombinasi langkah ganda ke samping dengan ayunan tangan tekuk ke atas dan ke bawah, posisi tangan kiri berada di ...........

• atas

• bawah

• samping kanan

• samping kiri

Pada hitungan ketujuh dalam gerak kombinasi langkah ganda ke samping dengan ayunan tangan tekuk ke atas dan ke bawah, kaki kiri bergerak melangkah ke samping .........

• kanan

• kiri

• maju

• mundur

Gambar di samping ini menunjukkan gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. Gerak tersebut menunjukkan gerakan pada hitungan ke ........

• 3

• 4

• 5

• 6

Gambar di samping ini adalah gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. Gerak tersebut menunjukkan gerakan pada hitungan ke .......

• 3

• 4

• 5

• 6