SUMATIF

Setelah duduk berlunjur, badan dibungkukkan sampai mencium ....

• A. Tangan

• B.Lutut

• C.Paha

• D.Kaki

Dalam latihan kebugaran kita harus memerhatikan contoh dari ....

• A.Orang Tua

• B.Guru

• C.Teman

• D.Kakak

Duduk sikap lari gawang bermanfaat untuk ....

• A. keseimbangan tubuh

• B.. kesehatan tubuh

• C.kekuatan otot

• D.kelentukan tubuh

Permainan holahop dapat melatih kelenturan otot ....

• A.leher

• B.kaki

• C.tangan

• D.pinggang

Pada saat bermain holahop, gerakan pinggang mengikuti ....

• A.putaran holahop

• B.hitungan

• C.arahan

• D.arah mata angin

Gerakan kayang dapat melenturkan ....

• A.Tangan

• B.kaki

• C.Punggung

• D.Lengan

Senam yang diringi irama musik disebut juga senam ...

• A.Ketangkasan

• B.Aerobil

• C.Poco-poco

• D.Ritmik

Melakukan senam memerlukan ....

• A. keindahan badan

• B.kelemasan badan

• C.kelenturan badan

• D. badan yang tegak

Senam irama beregu gerakannya harus ....

• A. Tidak sama

• B.Sama dan kompak

• C.Berbeda-beda

• D.Tidak beraturan

Pada waktu senam sambil bernyanyi, kita merasa ....

• A.Gembira

• B. Sedih

• C. Gelisah

• D. Jengkel