Latihan ulangan kelas 6

eza menggiring bola dengan kecepatan yang tinggi ke arah gawang lawan. Gerakan yang sedang dipraktikkan a eza termasuk gerak dasar ….

• lokomotor dan nonlokomotor

• lokomotor dan manipulatif

•   manipulatif dan nonlokomotor

• manipulatif dan kombinasi

Berikut adalah gerakan dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti ....

• melangkahkan kaki lalu melempar bola

• melempar dan menangkap bola

• mengayunkan tangan pada saat melempar bola

• memukul bola

Teknik untuk menghindari serangan lawan dengan posisi kaki tidak melangkah (tidak berpindah tempat) atau posisi kaki tetap dalam pijakan dan hanya mengandalkan perubahan pada sikap tubuh/posisi badan, sehingga serangan pukulan atau tendangan lawan tidak mengenai tubuh. Gerakan yang diterangkan tersebut disebut ….

• serangan

• bantingan

• jurus

• elakan

Di bawah ini yang bukan merupakan aktifitas fisik untuk melatih kekuatan ….

• push up

• pull up

• shutle run

• squat jump

Di bawah ini adalah manfaat dari melakukan senam lantai ….

• tulang kuat dan sehat

• badan menjadi lesu

• lebih cepat

• badan bertambah tinggi

Yang merupakan teknik dasar gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah  …

• dilakukan dengan cara mencambukan kaki secara bergantian kaki kiri dan kanan

• digerakan secara bersamaan

• menggerakan hanya satu kaki

• kaki kanan dan kiri didiamkan saja

Perhatikan pernyataan berikut!

·      Kompres bagian cedera dengan es yang dibalut kain atau dapat diganti dengan sesuatu yang dingin.

·      Es dapat mengurangi pembengkakkan dan rasa sakit dibagian cedera

·      Sebaiknya dilakukan sesegera mungkin

·      Tempelkan kain dingin atau es yang dibalut pada bagaian cedera selama 20 menit, 3 kali sehari dalam 24 jam pertama.

Pernyataan tersebut adalah salah satu penanganan cedera dengan metode RICE pada tindakan ….

• rest

• ice

• compression

• elevatiaon

aa hapiz tidak sengaja menendang bola ke arah kaca ruangan kepala sekolah, karena panik aa hapiz lari ke kelasnya untuk menghindari dari guru. Sikap aa hapis merupakan perilaku yang kurang baik, sikap aa hapiztergolong sikap yang tidak sesuai dengan perilaku terpuji, yaitu ….

• jujur

• tekun

• disiplin

• tanggung jawab

Ketika wiga melakukan passing bawah bola voli, kaki wiga tidak bergerak sama sekali. Yang sedang dipraktikkan Dodi adalah kombinasi pola gerak dasar....

• non lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan maipulatif

• manipulatif dan kombinasi

• manipulasi dan non lokomotor

Septian dan Robi sedang bermain bola voli, Robi langsung melakukan pukulan keras di depan net dan Septian mencoba menahan pukulan smash Rudi dengan cara melompat di depan net. Gerakan apakah yang sedang dipraktikkan oleh Budi ....

• side pass

• smash

• block

• overhed pass