Teknik Dasar Penjasorkes

Teknik dasar dalam permainan bulu tangkis adalah...

• memukul shuttlecock dengan raket dan menghindari jatuh ke tanah di sisi sendiri

• menggunakan bola basket dan memasukkannya ke keranjang lawan

• memukul shuttlecock dengan raket dan membiarkan jatuh ke tanah di sisi sendiri

• menggunakan raket tenis dan memukul bola tenis

Teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah...

• tackling

• goalkeeping

• throw-in

• passing, dribbling, shooting, heading

Teknik dasar dalam permainan voli adalah...

• Menendang, menyundul, dan menangkap bola.

• Mengumpan, memukul, dan memblok bola.

• Menggiring, menendang, dan menangkap bola.

• Menyundul, menendang, dan menangkap bola.

Teknik dasar dalam permainan renang adalah...

• menggunakan pakaian berat saat berenang

• berlatih teknik pernapasan, gerakan tangan, gerakan kaki, dan posisi tubuh yang benar

• menggunakan sepatu saat berenang

• menggunakan snorkel saat berenang

Teknik dasar dalam permainan lari adalah...

• melompat dengan teknik yang benar

• berlari dengan teknik yang benar

• berenang dengan teknik yang benar

• berjalan dengan teknik yang benar

Teknik dasar dalam permainan bola basket adalah...

• Menguasai teknik dasar seperti dribbling, passing, shooting, dan rebounding.

• Belajar bermain golf

• Menyanyikan lagu-lagu populer

• Menghafal sejarah bola basket

Teknik dasar dalam permainan tenis meja adalah...

• memukul bola dengan kaki

• memukul bola dengan raket

• menggunakan raket golf

• menendang bola dengan tangan

Teknik dasar dalam permainan panjat tebing adalah...

• memegang, menginjak, dan menggerakkan tangan dengan benar

• mengabaikan peralatan keselamatan

• memegang, menginjak, dan menggerakkan tubuh dengan benar

• menggunakan pakaian yang tidak sesuai

Teknik dasar dalam permainan senam lantai adalah...

• bermain bola basket di atas lantai

• menari tarian tradisional dengan gerakan lambat

• melakukan gerakan akrobatik, melompat, dan berputar dengan kreatif dan ekspresif di atas lantai dengan musik sebagai latar belakang

• melakukan gerakan statis tanpa ekspresi

Teknik dasar dalam permainan tolak peluru adalah...

• melempar peluru sebelum melakukan gerakan putaran badan

• melakukan gerakan awalan dengan posisi kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, lalu lakukan gerakan putaran badan dengan tangan kanan membawa peluru ke belakang dan tangan kiri ke depan, kemudian lepaskan peluru saat tangan kanan berada di atas kepala dan tangan kiri di depan badan

• melakukan gerakan awalan dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang

• menggunakan tangan kiri untuk membawa peluru ke belakang