Харчування і здоров'я 6 клас ЗБД

Оберіть усі правильні твердження, які відображають вплив здорового харчування на організм

• Надмірне споживання фруктів підвищує ризик серцево-судинних захворювань

• Білки є основним джерелом енергії для організму

•    Недостатнє споживання води може призвести до зневоднення

• Всі жири є шкідливими для здоров'я

Обери правильне твердження

• Вуглеводи допомагають будувати м'язову тканину

•   Клітковина допомагає покращити травлення

• Вітамін C найкраще отримувати з молочних продуктів

• Надмірне споживання білків сприяє зміцненню кісток

Обери правильне твердження

• Фрукти і овочі є важливими джерелами вітамінів і мінералів

• Вода не впливає на загальний стан здоров'я

• Білки не мають жодного значення для росту і розвитку організму

• Їжа з високим вмістом цукру допомагає знизити рівень стресу

Обери правильне твердження

• Надмірне споживання солі знижує

  артеріальний тиск

• Фрукти містять багато жирів і мало вітамінів

• Білки є основним джерелом енергії для організму

• Вода допомагає підтримувати нормальну температуру тіла

Обери правильне твердження

• Надмірне споживання цукру може призвести до діабету

• Кальцій не впливає на здоров'я кісток

• Жири не мають жодного значення для організму

• Вітамін D можна отримати тільки з їжі

Обери правильне твердження

• Вуглеводи допомагають зміцнити кістки

• Фрукти і овочі не містять вітамінів

• Вживання клітковини допомагає

  запобігти закрепам

• Залізо міститься лише в рослинних продуктах

Обери правильне твердження

• Недостатнє споживання вітаміну C може призвести до цинги

• Омега-3 жирні кислоти містяться тільки в м'ясі

• Надмірне споживання білків може призвести до анемії

• Вітамін B12 міститься тільки в рослинних продуктах

Обери правильне твердження

• Вітамін D виробляється в організмі під впливом сонячного світла

• Білки не мають жодного значення для здоров'я м'язів

• Вода не має жодного значення для травлення

• Вуглеводи є єдиним джерелом енергії для організму

Обери правильне твердження

• Вітамін C міститься лише в м'ясі

• Жири не впливають на засвоєння вітамінів

• Клітковина допомагає регулювати рівень цукру в крові

• Залізо необхідне для утворення гемоглобіну в крові

Обери правильне твердження

• Вітамін D можна отримати лише з продуктів тваринного походження

• Надмірне споживання білків може викликати дефіцит вітамінів

• Вітамін C допомагає зміцнити імунну систему

• Вода не потрібна для транспортування поживних речовин