kelas 7

dalam permainan sepak bola setiap pemai diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali bagian-bagian tubuh tertentu nyaang diperbolehkan bagian-bagian tersebut adalah

• Tangan
• Kaki
• Kepala
• Leher

Berikut ini ciri-ciri yang menandakan seorang anak tumbuh dengan sehat adalah...

• Anak tersebut sering mengalami gangguan tidur
• Anak tersebut menunjukkan pertumbuhan fisik yang proporsional, memiliki nafsu makan yang baik, aktif bergerak, tidur yang cukup, dan memiliki perkembangan kognitif yang sesuai dengan usianya.
• Anak tersebut memiliki berat badan di bawah rata-rata
• Anak tersebut tidak aktif bergerak dan cenderung malas

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepatdan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut

latihan ……

• Daya tahan otot

• Daya ledak

• Kecepatan

• Kelincahan

Bagaimana cara mengatur pola makan seimbang?

• Perhatikan asupan karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral yang seimbang.
• Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari
• Mengabaikan asupan nutrisi
• Hanya makan satu jenis makanan

Apa manfaat dari mengkonsumsi makanan yang seimbang?

• Mengkonsumsi makanan yang seimbang dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, menjaga kesehatan, dan meningkatkan energi sehari-hari.
• Mengkonsumsi makanan yang seimbang hanya membuat tubuh lemas
• Mengkonsumsi makanan yang seimbang tidak memiliki pengaruh terhadap kesehatan
• Mengkonsumsi makanan yang seimbang dapat menyebabkan kelebihan berat badan

Apa manfaat dari mengkonsumsi makanan yang bergizi?

• Mengkonsumsi makanan yang bergizi tidak memiliki manfaat kesehatan
• Mengkonsumsi makanan yang bergizi dapat menyebabkan obesitas
• Mengkonsumsi makanan yang bergizi dapat menyebabkan kekurangan gizi
• Mengkonsumsi makanan yang bergizi dapat memberikan energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pertumbuhan dan perkembangan, serta menjaga kesehatan organ tubuh.

Apa yang dimaksud dengan penyakit menular?

• Penyakit menular hanya dapat ditularkan melalui udara
• Penyakit menular tidak memerlukan kontak langsung untuk penularannya
• Penyakit menular hanya dapat ditularkan melalui makanan
• Penyakit menular adalah penyakit yang dapat ditularkan dari satu individu ke individu lain melalui berbagai cara seperti udara, air, makanan, atau kontak langsung.

Bagaimana cara mencegah penyakit menular?

• Mencuci tangan secara teratur, menjaga jarak fisik, mengenakan masker, menghindari kerumunan, dan menjaga kebersihan lingkungan.
• Berkerumun di tempat ramai
• Tidak mencuci tangan
• Minum air kotor

Apa yang dimaksud dengan kurang gizi?

• Kurang gizi adalah kondisi ketika seseorang mendapatkan nutrisi yang berlebihan dari makanan yang dikonsumsi.
• Kurang gizi adalah kondisi ketika seseorang tidak memerlukan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
• Kurang gizi adalah kondisi ketika seseorang mendapatkan nutrisi yang seimbang dari makanan yang dikonsumsi.
• Kurang gizi adalah kondisi ketika seseorang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang dikonsumsi.

Bagaimana cara mengatur pola makan agar tubuh terhindar dari kurang gizi?

• Mengonsumsi makanan tidak bergizi
• Mengabaikan porsi makan
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperhatikan porsi makan, menghindari makanan tidak sehat, dan minum air yang cukup.
• Mengonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan