LATIHAN PAT KELAS 5 PJOK

Gambar berikut untuk menjawab soal nomor 1 dan 2! Nama gerak di atas adalah ....

• langkah ke belakang
• langkah ke samping
• langkah keseimbangan
• langkah biasa

Pandangan saat melakukan gerak tersebut adalah ....

• lurus ke depan
• ke arah samping
• ke atas
• ke arah langkah kaki

Perhatikan gambar berikut! Nama gerakan pada gerak di samping adalah ....

• ayunan dua lengan ke depan
• ayunan dua lengan ke samping
• ayunan satu lengan ke samping
• ayunan satu lengan ke depan

Gerak dasar ayunan tangan pada aktivitas gerak dasar berirama terbagi menjadi dua yaitu ....

• satu tangan dan dua tangan
• lurus dan belok
• kaku dan cepat
• rileks dan tanggap

Aktivitas gerak dasar berirama yang telah kita pelajari termasuk ke dalam salah satu cabang olahraga ....

• atletik
• senam
• sepak bola
• bela diri

Posisi tubuh yang benar saat akan melakukan gerak langkah ke depan pada aktivitas gerak berirama adalah ....

• bebas
• berdiri tegak
• berdiri istirahat
• berdiri membelakangi

Suatu alunan musik atau nada yang berasal dari ketukan, musik berfungsi sebagai pengiring gerakan pada aktivitas gerak berirama merupakan pengertian dari ....

• kontinuitas gerakan
• keseimbangan tubuh
• irama
• kelenturan tubuh

Aktivitas gerak dasar berirama atau senam irama, memiliki istilah lain yaitu ....

• senam yoga
• senam zumba
• senam lantai
• senam ritmik

Awalan dalam melakukan langkah kaki ke depan adalah ....

• membungkuk
• berdiri tegak
• kaki dibuka lebar
• jongkok

Langkah kaki dalam gerak berirama harus luwes mengikuti ....

• ketukan irama
• bentuk matras
• pola gerak
• aba-aba