PJOK 7

PJOK 7

7th Grade

40 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

7th - 9th Grade

40 Qs

PTS GANJIL PJOK XI 23–24

PTS GANJIL PJOK XI 23–24

1st Grade - Professional Development

35 Qs

SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

7th Grade - University

41 Qs

6. SUMATIF AKHIR 25-PJOK-KELAS 7-ARIS

6. SUMATIF AKHIR 25-PJOK-KELAS 7-ARIS

7th Grade

44 Qs

Soal UAS PJOK Kelas 7 SMP

Soal UAS PJOK Kelas 7 SMP

7th Grade

40 Qs

Olahraga SMK HM

Olahraga SMK HM

4th Grade - Professional Development

40 Qs

Try out PJOK Kelas 7

Try out PJOK Kelas 7

7th Grade

40 Qs

UH PJOK KLAS 8 2021

UH PJOK KLAS 8 2021

1st - 10th Grade

40 Qs

PJOK 7

PJOK 7

Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

Hard

Created by

SMP fudloli

Used 1+ times

FREE Resource

40 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan mengangkat kedua kaki ke belakang kepala dari posisi tidur terlentang, dengan posisi kaki diangkat lurus keatas, kedua tangan disamping badan dengan kedua siku di tekuk dan kedua tangan menahan pada pinggang. Gerakan ini adalah tahapan dari sikap lilin. Dalam sikap lilin faktor apakah yang paling mempengaruhi terhadap kesuksesan gerakan …

Kekuatan

Kelenturan

Keteraturan

Keseimbangan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Rendy sangat pandai melakukan olahraga gymnastic setiap hari setelah pulang sekolah ia selalu berangkat ke sanggar untuk berlatih. Banyak sekali manfaat yang didapat dengan melakukan kegiatan gymnastic atau senam lantai, yaitu dapat meningkatkan kesehatan tubuh, melatih kelenturan tubuh dan membuat sikap tubuh tegap dan lebih baik. Berikut manfaat senam lantai kecuali …

Membetuk sikap tubuh yang tegap

Menurunkan kesegaran jasmani

Melatih kondisi fisik

Membuat tubuh menjadi lentur

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

 

Senam sangat penting untuk perkembangan, pembentukan, dan kesehatan tubuh yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia. Senam dikenal sebagai salah satu cabang olahraga yang merupakan terjemahan dari Bahasa Inggris Gymnastic atau dalam Bahasa Belanda, Gymnastiek. Gymtastic sendiri dalam bahasa aslinya merupakan serapan kata dari Bahasa  Yunani Gymnos yang artinya telanjang Gymnastic pada zaman Yunani Kuno memang dilakukan dengan badan telanjang atau setengah telanjang. Dari manakah asal mula gymnastic ….

Inggris

Belanda

Yunani

Amerika

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dalam senam terdapat banyak sekali jenis latihan dengan manfaatnya, untuk latihan keseimbangan terdapat latihan dengan sikap lilin, headstand, dan handstand. Untuk melatih kelenturan dapat dengan latihan guling depan, guling belakang dan guling lenting. Latihan dengan bertumpu pada tangan menyentuh matras dengan kaki keatas atau disebut berdiri dengan tangan adalah …

Sikap Lilin

Hand Stand

Head Stand

Neck Spring

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Langkah kaki aktivitas gerak berirama adalah salah satu hal yang paling penting dalam senam irama. Ada beberapa macam Langkah kaki dalam senam irama. Prinsip gerak Langkah kaki adalah berpindahnya badan dari satu titik ke titik lain dengan cara memindahkan kaki ke depan, ke belakang, ke kanan dan ke kiri. Berikut ini yang bukan macam-macam Langkah dalan senam irama adalah …

Langkah Silang

Langkah Biasa

Langkah Lebar

Langkah Rapat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dalam setiap olahraga memiliki naungan nasional atau induk organisasi, seperti sepakbola dengan induk organisasi PSSI, bola voli dengan induk organisasi PBVSI, dalam olahraga senam juga memiliki naungan nasional atau induk organisasinya. Senam irama berada di bawah naungan …

PERPANI

PERBASI

PERSANI

PERBASASI

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Teknik dasar Langkah kaki rapat atau bijtrekpas dengan tahap persiapan, sikap awal berdiri tegak Langkah kaki kiri lalu letakan kedua lengan di samping badan dengan pandangan lurus kedepan. Tahap pelaksanaan langkahkan kaki kanan kedepan lalu setelah kaki kanan mendarat lanjut langkahkan kaki kiri kedepan dan rapatkan. Manfaat yang didapat dari melakukan latihan Langkah kaki adalah …

Melatih betis

Melatih pergelangan kaki

Melatih paha

Melatih pergelangan tangan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?