PAT PJOK KELAS 10 2023 2024

Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang yang baik adalah...

• rata dengan tanah

• setinggi perut

•  setinggi dada

• tinggi arah

• setinggi perut

Tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti, sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian

•  Dalam

• Punggung

• bawah depan

• bawah belakang

• Atas

Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang adalah bagian... dan... bola.

• atas, tengah

•  kanan, bawah

• kiri, tengah

• tengah, bawah

• Kanan ,kanan

Kontrol bola yang baik adalah...

• dekat dengan lawan

• dekat dengan teman

• dekat dengan badan

• dekat dengan garis

• dekat dengan lawan

Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian....

• Kaki

• Paha

• Dada

• Kecuali tangan

• Perut

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan servis dalam permainan bola voli, di antaranya adalah ....

• bola harus dilambungkan terlebih dahulu

• bola boleh mengenai teman satu regunya

• bola harus dipegang salah oleh satu tangan

• bola dipukul harus menggunakan tangan kanan

•   bola boleh di tendang dengan kaki

Pada saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli, jari-jari tangan terbuka dengan sikut lentur, dimaksudkan agar...

• bola bisa berhenti

• bisa menetralkan gerakan bola sehingga umpan yang akurat

• bisa meredam kecepatan bola hasil smash

• tidak membentur muka

• tidak mengenai tangan

Blocking atau membendung bola dalam permainan bola voli, selain untuk mematahkan serangan lawan, juga untuk mematikan permainan lawan. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block, antara lain...

• lawan yang diduga akan melakukan servi

• lawan yang diduga akan melakukan umpan

• lawan yang diduga akan melakukan smash

• lawan yang diduga akan melakukan passing

• lawan yang akan diduga melakukan tendangan

Kelangsungan gerakan memukul (smash) bola dalam permainan bola voli merupakan rangkaian gerakan dari....

• awalan, tolakan, memukul bola dan mendarat

• tolakan, awalan, memukul bola dan mendarat

• awalan, tolakan, mendarat dan memukul bola

• awalan, memukul bola, menolak dan mendarat

• mendarat dengan selamat

Keberhasilan blocking dalam permainan bola voli tergantung pada...

• perkiraan bola dan hasil loncatan yang tinggi

• teknik melakukan blocking secara konsisten

•  perkenaan bola dan tumpuan yang kuat

• jangkauan lengan terhadap bola dan prediksi datangnya bola

• postur tubuh pemanain