PRETEST K3LH KELAS X DASAR-DASAR PPLG

Apa tujuan utama dari penerapan K3LH di lingkungan kerja pengembangan perangkat lunak?

• Mengurangi biaya produksi

• Meningkatkan produktivitas tim

• Menjaga kesehatan dan keselamatan

• Mengurangi waktu pengerjaan proyek

Mengapa penting untuk menyetel ketinggian monitor sesuai dengan mata saat bekerja di depan komputer?

• Agar layar terlihat lebih jelas

• Untuk mengurangi kelelahan mata dan sakit kepala

• Agar lebih mudah mengoperasikan mouse

• • Untuk mempercepat proses kerja

Manakah dari berikut ini yang termasuk dalam postur duduk yang benar saat bekerja di depan komputer?

• Membungkuk ke depan

• Duduk dengan punggung lurus dan kaki menyentuh lantai

• Duduk dengan satu kaki di atas kursi

• Bersandar jauh ke belakang

Apa manfaat dari melakukan peregangan secara berkala saat bekerja di depan komputer?

• Meningkatkan fokus

• Mengurangi risiko cedera otot dan kekakuan

• Menghemat waktu

• Menambah beban kerja

Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko kelelahan mata akibat bekerja lama di depan layar komputer?

• Menggunakan filter layar atau kacamata anti cahaya biru

• Memperbesar ukuran font

• Mengurangi kecerahan layar

• Menjauhkan layar dari jangkauan tangan

Bagaimana posisi tangan yang benar saat menggunakan mouse untuk mencegah nyeri pergelangan tangan?

• Menahan mouse dengan keras

• Menjaga pergelangan tangan lurus dan rileks

• Mengangkat pergelangan tangan dari meja

• Menggunakan mouse dengan satu jari

Bagaimana posisi tangan yang benar saat menggunakan mouse untuk mencegah nyeri pergelangan tangan?

• Untuk mencegah nyeri punggung dan meningkatkan kenyamanan kerja

• Untuk membuat ruang kerja terlihat profesional

• Untuk meningkatkan harga jual kursi

• Untuk mengurangi suara di ruang kerja

Apa yang dimaksud dengan ergonomi dalam konteks tempat kerja pengembangan perangkat lunak?

• Desain tempat kerja yang hemat biaya

• Pengaturan tempat kerja agar sesuai dengan kebutuhan fisiologis pengguna

• Penataan ruang kerja untuk meningkatkan estetika

• • Pengaturan jam kerja yang fleksibel

Apa yang sebaiknya dilakukan jika merasa mata mulai lelah saat bekerja di depan komputer?

• Mengalihkan pandangan ke objek jauh setiap 20 menit

• Meningkatkan kecerahan layar

• Melanjutkan bekerja tanpa henti

• Menutup mata dan tidur di meja kerja

Mengapa penting untuk memiliki pencahayaan yang memadai di ruang kerja?

• Untuk mengurangi kelelahan mata dan meningkatkan kenyamanan kerja

• Agar ruangan terlihat lebih terang

• Agar komputer dapat bekerja lebih cepat

• Untuk menghemat listrik