soal pat pjok kelas 3 semester 2

Perhatikan pernyataan dibawah ini!

  6. Lalu, melompatlah sambil melepaskan genggaman.

3. Kemudian, mendarat dengan sempurna.

5. Lakukan gerakan memutar setengah lingkaran.

7. Berdiri tegap.

1. Rentangkan kedua tangan ke atas.

4. Genggamlah dahan kayu pohon dengan kuat.

2. Berayunlah ke depan dan ke belakang sebanyak 4 ayunan

Urutan yang benar untuk melakukan gerakan berayun adalah …

•    (7) – (1) – (4) – (6) – (2) – (3) – (5)

•       (7) – (4) – (5) – (1) – (3) – (2) – (6)

•     (7) – (1) – (4) – (2) – (6) – (5) – (3)

•      (7) – (5) – (3) – (1) – (6) – (2) – (4)

Perhatikan gambar dI samping !

Gerakan membungkukkan badan di atas bertujuan untuk ….

•     Melemaskan otot paha

•      Melemaskan otot tangan

•     Melemaskan otot kaki

•      Melemaskan otot pinggang

Perhatikan gambar dibawah ini!

Sesudah melakukan kegiatan diatas perlu melakukan pendinginan. Gerakan pendinginan yang benar adalah ….

• Tarik napas yang dalam, tahan, hembuskan perlahan

• Tarik napas yang dalam, tahan, hembuskan dengan kuat

• Mandi dikamar mandi sekolah

• Menggunakan kipas angin yang ada di ruang perpustakaan

Nama garis di tengah lapangan dalam permainan galasin adalah ….

• Garis horizontal

• Garis sodor

• Garis vertical

• Garis lengkung

Perhatikan gambar dibawah ini!

Gerakan di atas merupakan contoh gerakan ….

• Berlari

• Berjongkok

• Berdiri

• Melompat

Perhatikan gambar dibawah ini!

Alat yang akan digunakan pada aktivitas diatas adalah ….

• Simpai

• Kincir angin

• Tongkat berpita

• Tongkat panjang

Dalam permainan galasin masing-masing tim terdiri dari ….

• 4 sampai 6 pemain

• 3 sampai 5 pemain

• 1 sampai 2 pemain

• 7 sampai 10 pemain

Perhatikan gambar dibawah ini!

Gerakan yang sesuai dengan gambar diatas adalah ….

• Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kebelakang

• Rentangkan tangan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke kanan

• Rentangkan tangan, kaki kiri diangkat lurus ke depan

• Membungkuklah kebelakang. Rentangkan kedua tangan

Perhatikan gambar di samping ini!

Gerakan kaki yang sesuai pada gambar di atas adalah ….

• Serong ke kanan

• Jinjit

• Serong ke kiri

• Di angkat setara dengan dada

Perhatikan gambar dibawah ini!

Nama permainan diatas adalah ….

• Galasin

• Gobak sodor

• Ular tangga

• Jala ikan