Emoções e Inteligência

O que é autoconhecimento emocional?

• Saber o que os outros estão sentindo

• Entender e reconhecer as próprias emoções

• Controlar as emoções dos outros

• Ignorar as próprias emoções

Qual é uma boa maneira de controlar suas emoções?

• Gritar com os outros

• Respirar fundo e contar até 10

• Ignorar seus sentimentos

• Culpar os outros pelos seus problemas

O que é empatia?

• Sentir raiva dos outros

• Entender e compartilhar os sentimentos dos outros

• Ignorar os sentimentos dos outros

• Fazer os outros se sentirem mal

Qual é um sinal de um relacionamento saudável?

• Brigar o tempo todo

• Respeitar e apoiar um ao outro

• Ignorar um ao outro

• Fazer fofocas sobre o outro

Como a inteligência emocional pode ajudar na tomada de decisão?

• Fazendo escolhas impulsivas

• Considerando os sentimentos e as consequências

• Ignorando os sentimentos

• Seguindo sempre a opinião dos outros

Qual é uma boa maneira de resolver conflitos?

• Gritar e brigar

• Conversar calmamente e ouvir o outro lado

• Ignorar o problema

• Culpar o outro

Por que é importante reconhecer suas próprias emoções?

• Para poder culpar os outros

• Para entender melhor a si mesmo e aos outros

• Para ignorar os sentimentos dos outros

• Para ficar triste o tempo todo

O que você deve fazer se sentir muita raiva?

• Gritar com alguém

• Respirar fundo e tentar se acalmar

• Ignorar a raiva

• Culpar os outros

Como você pode mostrar empatia por um amigo triste?

• Ignorando-o

• Ouvindo e oferecendo apoio

• Rindo dele

• Dando conselhos sem ouvir

Qual é uma característica de uma boa decisão emocional?

• Ser impulsiva

• Ser bem pensada e considerar os sentimentos

• Ser baseada em raiva

• Ser feita sem pensar