Resiliência Quiz

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13 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a definição de resiliência?

A capacidade de evitar problemas

A habilidade de se adaptar e superar adversidades

A tendência de ignorar dificuldades

A aptidão para prever o futuro

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que a resiliência é importante na vida pessoal e profissional?

Porque ajuda a evitar todos os problemas

Porque permite que as pessoas se recuperem rapidamente de desafios e estresses

Porque garante sucesso financeiro

Porque elimina a necessidade de trabalho árduo

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a resiliência pode ser aplicada no ambiente de trabalho?

Evitando todas as responsabilidades

Adaptando-se a mudanças e superando desafios profissionais

Ignorando feedbacks negativos

Trabalhando sozinho

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a autoconfiança está relacionada à resiliência?

Pessoas resilientes não precisam de autoconfiança

A autoconfiança ajuda a enfrentar desafios com mais eficácia

A autoconfiança impede a resiliência

Não há relação entre autoconfiança e resiliência

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes é uma característica de uma pessoa resiliente?

Evita qualquer tipo de mudança

Enfrenta desafios com otimismo e determinação

Depende exclusivamente de outras pessoas

Ignora seus sentimentos

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o papel da autogestão emocional na resiliência?

Ignorar emoções negativas

Reconhecer e gerenciar emoções de forma saudável

Suprimir todas as emoções

Depender de outras pessoas para gerenciar emoções

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes ações pode prejudicar o desenvolvimento da resiliência?

Buscar apoio social

Praticar a autocompaixão

Evitar enfrentar problemas

Manter uma atitude positiva

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