Διατροφή κατά τη Γονιμοποίηση και τις Φάσεις Ανάπτυξης Εμβρύου

Σε ποιο από τα παρακάτω όργανα του γυναικείου σώματος γίνεται η γονιμοποίηση;

• Στην Ωοθήκη

• Στη Μήτρα

• Στις Σάλπιγγες

• Σε κανένα από τα παραπάνω

Ποιο όργανο στο σώμα της γυναίκας είναι υπεύθυνο για την υποστήριξη και φροντίδα του εμβρύου

• Οι Ωοθήκες

• Η μήτρα

• Οι Σάλπιγγες

• Κανένα από τα παραπάνω

Ως το τέλος του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης ...

• Δημιουργείται μόνο ο αμνιακός σάκος και η καρδιά

• Γίνονται ανεπαίσθητες αλλαγές στο ζυγωτό, ώστε το σώμα της μητέρας να προετοιμαστεί για τις αλλαγές στα άλλα τρίμηνα της εγκυμοσύνης

• Όλα τα όργανα και τα μέλη του μελλοντικού βρέφους έχουν σχηματιστεί

• Το ζυγωτό δεν θυμίζει άνθρωπο

Ως το τέλος του 2ου τριμήνου της εγκυμοσύνης

• Το έμβρυο αναπτύσσεται αργά και σταθερά

• Το ύψος του εμβρύου αυξάνει 3 φορές, ενώ το βάρος του 250 φορές

• Σχηματίζονται τα γεννητικά όργανα του εμβρύου και αρχίζει να κινείται

• Το έμβρυο μπορεί να επιβιώσει αν γεννηθεί με πιθανότητα πάνω από 70%

Στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης...

• Το έμβρυο κερδίζει γρήγορα βάρος και ύψος και τελειοποιείται για να αντιμετωπίσει τον έξω κόσμο

• Το έμβρυο κινείται περισσότερο από ότι στα δύο προηγούμενα τρίμηνα εγκυμοσύνης

• Το έμβρυο είναι έτοιμο να γεννηθεί, αλλά οι πνεύμονες δεν έχουν τελειοποιηθεί ακόμη

• Το έμβρυο είναι έτοιμο να γεννηθεί, αλλά το θερμορυθμιστικό του σύστημα θα τελειοποιηθεί μετά τη γέννηση

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης...

• Η έγκυος μπορεί να τρώει για δύο και δε χρειάζεται να προσέχει τη διατροφή της

• Οι θερμιδικές απαιτήσεις του σώματος της εγκύου αυξάνονται και μπορεί να τρώει περισσότερα γλυκά

• Η έγκυος θα πρέπει να φροντίσει κυρίως για την βελτίωση της ποιότητας της διατροφής της και όχι για την ποσότητα

• Η έγκυος πρέπει να τρώει ότι επιθυμεί χωρίς να καταπιέζεται

Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τη γυναίκα...

• Οπότε θα πρέπει να συνεχίζει το ρυθμό της ζωής της άσχετα με το πόσο έντονος και στρεσσογόνος είναι αυτός

• Ωστόσο αυτή θα πρέπει να κάνει κάποιες προσαρμογές στο ρυθμό της ζωής της που θα της επιτρέπουν να προστατεύει τον εαυτό της και το έμβρυο

• Οπότε δε χρειάζεται στενή παρακολούθηση από το γιατρό της

• Ωστόσο θα πρέπει να μειώσει λίγο το τσιγάρο, τον καφέ και το ξενύχτι

Κύριες αλλαγές στο σώμα της εγκύου κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης...

• Είναι η πρωινή αδιαθεσία, η κούραση και η συχνοουρία

• Είναι το λαχάνιασμα, η εφίδρωση και οι αιμορροΐδες

• Είναι η ραγδαία αύξηση του βάρους της κατά 6 κιλά περίπου

• Είναι η προετοιμασία του στήθους για το θηλασμό με σταγόνες από πρωτόγαλα

Κύριες αλλαγές στο σώμα της εγκύου κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης...

• Είναι η πρωινή αδιαθεσία, η μεγάλη κούραση και η δυσκοιλιότητα

• Είναι η δυσκολία αναπνοής, οι αιμορροΐδες και η έκκριση υγρού από το στήθος

• Είναι η αύξηση της κοιλιάς και του βάρους, ενώ τα "συμπτώματα" εγκυμοσύνης του 1ου τριμήνου εξαφανίζονται

• Συσπάσεις της μήτρας και προβλήματα στον ύπνο λόγω της μεγάλης κοιλιάς

Οι κύριες αλλαγές στο σώμα της εγκύου κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης...

• Πρωινή αδιαθεσία, η κούραση και η δυσκοιλιότητα

• Προβλήματα ύπνου λόγω μεγάλης κοιλιάς, συσπάσεις που προετοιμάζουν τη μήτρα για τη γέννα, αιμορροΐδες, πρωτόγαλα

• Δεν συμβαίνει καμιά αλλαγή σε σύγκριση με το 2ο τρίμηνο

• Μικρή αύξηση του βάρους με παράλληλη εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων των προηγούμενων τριμήνων