¿Qué sabemos sobre la fatiga? Mitos y realidades

¿Se puede decir que la Fatiga Humana como factor de riesgo operacional, hace referencia a un deterioro anormal de los niveles de desempeño físico y mental?

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De acuerdo con la ciencia de sueño, se debe dormir mínimo 5 horas para tener un desempeño aceptable

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Algunos de los signos o síntomas que presenta una persona fatigada son: vista fija, indiferencia a lo que sucede a su alrededor, irritabilidad e impaciencia.

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La diferencia entre el cansancio y la fatiga, es que el cansancio es subjetivo y la fatiga es objetiva

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La gestión de los riesgos por fatiga es netamente responsabilidad de la organización

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Teniendo en cuenta nuestra biología, ¿se puede mencionar que durante el día tenemos un nivel de alerta mínimo y un nivel de alerta máximo?

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Algunas de las consecuencias operacionales de la fatiga son: comunicación ineficiente, menor tolerancia al estrés, menor eficiencia, pobres relaciones.

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La fatiga afecta solo a quienes trabajan en turnos o de noche.

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A nivel organizacional, la administración de los riesgos por fatiga debe concentrarse en diagnosticar y dar tratamiento a quienes sufren de trastornos del sueño

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Es suficiente con el enfoque prescriptivo (limitaciones de tiempo de vuelo, servicio y descanso que establece el estado) para la gestión de la fatiga.

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