Parkour Challenge

¿Cuál es el origen histórico del parkour?

• Alemania en los años 90

• España en los años 2000

• Italia en los años 70

• Francia en los años 80

¿Cuál es una técnica básica de parkour?

• Natación sincronizada

• Salto de altura

• Carrera de obstáculos

• Salto de precisión

¿Qué tipo de equipamiento es necesario para practicar parkour de forma segura?

• Zapatillas deportivas con buena tracción, ropa cómoda y guantes (opcional)

• Sandalias, pantalones de vestir y chaqueta de cuero

• Zapatos de tacón alto, falda ajustada y guantes de lana

• Botas de lluvia, pantalones cortos y camiseta sin mangas

¿Quiénes son algunos de los principales exponentes del parkour?

• Lucas Parker

• Sophie Foucan

• Jean-Claude Van Damme

• David Belle, Sébastien Foucan, Yann Hnautra

¿Cuáles son algunos de los beneficios de practicar parkour?

• Mejora de la fuerza, agilidad, coordinación, resistencia y confianza en uno mismo.

• Aumento de la concentración y memoria

• Reducción del estrés y ansiedad

• Mejora de la flexibilidad y velocidad

¿Cuál es la importancia de la técnica en el parkour?

• La técnica no es relevante en el parkour

• La técnica es fundamental para evitar lesiones y mejorar el rendimiento

• La técnica solo importa en competiciones de parkour

• La técnica es importante solo para principiantes

¿Cómo se puede mejorar la resistencia física para el parkour?

• Haciendo ejercicios de fuerza únicamente

• Realizando entrenamientos de alta intensidad y resistencia cardiovascular

• Descansando todo el tiempo

• Comiendo alimentos poco saludables

¿Cuál es la actitud mental recomendada para practicar parkour?

• Actitud pesimista

• Actitud relajada y sin compromiso

• Actitud positiva, enfocada y perseverante

• Actitud competitiva y agresiva