Keliling Pontianak

Atletik merupakan induk semua cabang

• Olahraga

• Permainan

• Senam

• Beladiri

Answer explanation

Atletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik (jasmani) yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar. Atletik merupakan salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, sebagai suatu komponen pendidikan yang mengutamakan aktivitas jasmani serta pembinaan hidup sehat dan pengembangan jasmani. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan biomotorik, misalnya kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan sebagainya. Kata atletik berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti kontes.

Pada lari Estafet, pelari pertama menggunakan start

• Berdiri

• Melayang

• Jongkok

• Bertumpu

Answer explanation

Berikut adalah contoh start jongkok yang dilakukan oleh pelari pertama dalam lari estafet

Zona pengambilan tongkat pada estafet berjarak

• 10 Meter

• 20 Meter

• 50 Meter

• 100 Meter

Answer explanation

Ini adalah cara pemberian tongkat estafet dan menerima tongkat estafet

Gambar disamping merupakan bentuk gerakan dasar?

• berlari

• melompat

• berjalan

• melempar

perhatikan hal-hal berikut.

1. 1.Tolakan

2. 2.Awalan

3. 3.Mendarat

4. 4.Melayang di Udara

Urutan lompat jauh yang tepat adalah

• 1,2,3,4

• 1,2,4,3

• 2,1,4,3

• 2,4,1,3

Answer explanation

Coba praktekan secara mandiri dirumah tapi tetap mengutamakan keselamatannya ya

Sikap saat mendarat pada lompat jauh adalah

• berdiri

• jongkok

• berbaring

• tengkurap

Answer explanation

lakukan penekanan pada bagian tumit kaki. Pastikan pula kedua kaki berada pada posisi lurus. Posisi kaki jangan menekuk sebab dapat terjadi cedera berupa terkilir.

Melempar termasuk olahraga

• Atletik

• senam

• bela diri

• permainan

Answer explanation

Hayooo ini sedang melempar apa???, yaps bener banget lempar lembing

Lompat melewati kardus berguna melatih

• kekuatan otot kaki

• kekuatan otot tangan

• kelentukan tubuh

• daya tahan tubuh

Answer explanation

Setiap awal gerakan melempar yaitu kaki kaki berada di?

• depan

• belakang

• samping kanan

• samping kiridapa

Answer explanation

dah pandai pandai ya bapak bad mood abis Lose Streak di MLBB

Gerakan melempar untuk melatih otot

• tangan

• kaki

• leher

• pinggul

Answer explanation

tolong hafalin