Seguros Bolívar - ARL

¿Qué hormona se libera con el estrés?

• Insulina

• Serotonina

• Melatonina

• Cortisol

¿Cuál es una de las causas del estrés laboral?

• Relajación

• Buenas relaciones laborales

• Aumento de sueldo

• Sobrecarga

¿Cuál es un síntoma físico del estrés?

• Tristeza

• Aislamiento social

• Tensión muscular

• Hipersensibilidad a la crítica

El estrés no causa problemas físicos ni emocionales y tampoco afecta las relaciones interpersonales

• FALSO

• VERDADERO

¿Cuál de las siguientes opciones hace parte de un estilo de vida saludable?

• Hacer una lista de tareas diarias y cumplirlas todas

• Incluir hobbies

• Dedicar más tiempo al trabajo que a otras cosas

• Dietas estrictas