ASESSMEN SUMATIF PJOK

Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan cara meluncur ke depan dan memutar badan di atas lantai disebut:

• Guling depan

• Guling belakang

• Handstand

• Kayang

Gerakan senam lantai yang menggabungkan dua atau lebih gerakan dasar disebut:

• Kombinasi gerakan

• Gerakan tunggal

• Gerakan dasar

• Gerakan tambahan

Gerakan kayang dilakukan dengan posisi awal:

• Berbaring telentang

• Berdiri tegak

• Duduk bersila

• Berbaring tengkurap

Gerakan handstand dilakukan dengan posisi akhir:

• Kaki di atas, kepala di bawah

• Kaki lurus ke depan

• Kaki menekuk

• Kaki menyilang

Gerakan handstand dilakukan dengan posisi awalan:

• Berdiri tegak

• Kaki lurus ke depan

• Kaki menekuk

• Kaki menyilang

Gerakan melompat dengan tangan sebagai tumpuan dan kaki berputar 180 derajat di udara disebut:

• Handspring

• Aerial

• Round-off

• Cartwheel

Gerakan yang menuntut keseimbangan tubuh pada satu kaki dengan posisi tubuh lurus disebut:

• Split

• Scale

• Handstand

• Kayang

Gerakan guling belakang dimulai dengan posisi:

• Duduk dengan kaki lurus

• Berdiri tegak

• Duduk dengan kaki ditekuk

• Berbaring telentang

Gerakan roll depan diawali dengan:

• Kepala di atas

• Kaki lurus ke belakang

• Tangan di samping tubuh

• Tangan di atas kepala

Gerakan split adalah gerakan yang memerlukan:

• Kelenturan

• perasaan

• cinta

• keberanian