Emosi Bahagia

Apa yang membuatmu merasa bahagia?

• Mengabaikan kebutuhan orang-orang terdekat

• Membeli barang-barang mahal

• Menjadi sombong dan merendahkan orang lain

• Mencari kebahagiaan dalam hal-hal kecil sehari-hari, bersyukur atas apa yang dimiliki, dan menjalin hubungan yang positif dengan orang-orang terdekat.

Bagaimana ekspresi wajah seseorang yang sedang bahagia?

• Muka tegang dan mata kosong

• Senyum lebar dan mata bersinar

• Muka masam dan mata merah

• Senyum tipis dan mata sayu

Sebutkan satu hal yang bisa membuatmu tersenyum setiap hari.

• Mengingat hal-hal positif yang terjadi dalam hidup saya setiap hari.

• Mengingat kesalahan yang pernah saya lakukan

• Mendengar berita buruk setiap pagi

• Tidak berbicara dengan siapapun sepanjang hari

Apakah warna yang membuatmu merasa paling bahagia? Mengapa?

• Biru

• Merah

• Hitam

• Kuning

Ceritakan tentang momen terbahagia yang pernah kamu alami.

• Momen terbahagia saya adalah saat bertengkar dengan keluarga

• Momen terbahagia saya adalah saat kehilangan pekerjaan

• Momen terbahagia yang pernah saya alami adalah saat merayakan ulang tahun bersama keluarga dan teman-teman terdekat di sebuah pantai. Suasana hangat, tawa, dan kebersamaan membuat momen tersebut sangat berkesan dan membawa kebahagiaan yang mendalam.

• Momen terbahagia saya adalah saat tersesat di hutan sendirian

Apakah lagu yang bisa membuatmu merasa bahagia ketika mendengarkannya?

• Lagu dengan lirik positif dan upbeat

• Lagu dengan melodi yang monoton

• Lagu dengan lirik yang memicu kecemasan

• Lagu dengan lirik sedih dan melankolis

Bagaimana perasaanmu ketika berhasil menyelesaikan sesuatu dengan baik?

• Senang dan puas

• Bosan dan malas

• Tidak peduli

• Marah dan kecewa

Apakah hobi atau aktivitas yang selalu membuatmu merasa senang?

• Watching paint dry

• Counting grains of sand

• Staring at a blank wall

• Traveling and exploring new places.

Sebutkan tiga hal kecil yang bisa membuatmu merasa bahagia sehari-hari.

• Tersenyum, mendengarkan musik favorit, menikmati secangkir kopi di pagi hari

• Membaca berita negatif, minum minuman beralkohol, menonton acara yang membosankan

Bagaimana cara kamu menunjukkan rasa bahagia kepada orang lain?

• Mengabaikan orang lain

• Diam saja tanpa ekspresi wajah

• Mengkritik orang lain

• Dengan senyum, ucapan terima kasih, atau memberikan hadiah kecil.