Quiz Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek disebut juga dengan lari...

• Marathon

• Sprint

• Relay

• Cross country

Panjang lintasan lari jarak pendek dalam perlombaan resmi adalah...

• 50 meter

• 100 meter

• 200 meter

• 400 meter

Gerakan awal yang dilakukan sebelum memulai lari jarak pendek adalah...

• Start berdiri

• Start melayang

• Start jongkok

• Start berlari

Berikut ini yang termasuk ke dalam teknik dasar lari jarak pendek adalah...

• Teknik menyelam

• Teknik mengapung

• Teknik start

• Teknik berlari zigzag

Untuk mencapai kecepatan maksimal dalam lari jarak pendek, pelari harus...

• Mengayunkan tangan ke samping

• Mengangkat lutut tinggi-tinggi

• Menundukkan kepala

• Memutar badan

Nomor lari jarak pendek yang paling sering diperlombakan di tingkat internasional adalah...

• 60 meter

• 150 meter

• 100 meter

• 1.500 meter

Dalam lari jarak pendek, pelari harus berada di lintasan masing-masing sampai...

• Garis start

• Garis finish

• Garis tengah

• Garis lapangan

Agar tidak diskualifikasi, pelari tidak boleh...

• Menoleh ke belakang

• Menyentuh garis lintasan lain

• Berlari dengan kecepatan penuh

• Mengangkat tangan setelah start

Posisi kaki pada saat start jongkok adalah...

• Kaki kanan di depan, kaki kiri di belakang

• Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang

• Kaki depan lurus, kaki belakang ditekuk

• Kaki depan dan belakang sejajar

Tujuan utama dari lari jarak pendek adalah...

• Menjaga stamina

• Menambah tinggi badan

• Mencapai garis finish secepat mungkin

• Mengikuti irama musik