Uji Pengetahuan Atletik

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang.

• Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang berlangsung lebih dari 400 meter.

Sebutkan jarak yang umum digunakan dalam lari jarak pendek!

• 800 meter

• 100 meter, 200 meter, 400 meter

• 1500 meter

• 50 meter

Apa teknik yang tepat untuk start dalam lari jarak pendek?

• Posisi start yang baik dengan dorongan kaki belakang.

• Menggunakan teknik lari jarak jauh.

• Berdiri tegak tanpa gerakan awal.

• Memulai dengan lompatan tinggi.

Sebutkan dua jenis lompat jauh yang ada dalam atletik!

• Lompat jauh dengan gaya punggung

• Lompat jauh dengan gaya berdiri

• Lompat jauh dengan gaya melompat

• Lompat jauh biasa dan lompat jauh dengan gaya jongkok.

Apa yang menjadi faktor penentu dalam lompat jauh?

• Kecepatan lari dan teknik loncat.

• Jarak lompatan dan waktu latihan.

• Kondisi cuaca dan jenis sepatu.

• Ketinggian lompatan dan kekuatan otot.

Sebutkan langkah-langkah dalam melakukan lompat jauh!

• 1. Awalan, 2. Berhenti, 3. Melompat jauh, 4. Berlari lagi

• 1. Awalan, 2. Tolakan, 3. Terbang, 4. Pendaratan

• 1. Melompat, 2. Berputar, 3. Mendarat, 4. Melangkah kembali

• 1. Lari cepat, 2. Melompat tinggi, 3. Berlari mundur

Apa yang dimaksud dengan lempar cakram?

• Lempar cakram adalah olahraga melempar cakram sejauh mungkin.

• Lempar cakram adalah olahraga renang.

• Lempar cakram adalah permainan kartu.

• Lempar cakram adalah teknik melempar bola.

Sebutkan teknik dasar dalam lempar cakram!

• Teknik dasar dalam renang

• Posisi awal, pegangan cakram, ayunan, dan pelepasan.

• Teknik dasar dalam angkat besi

• Teknik dasar dalam lari

Apa yang menjadi ukuran standar cakram untuk pria dan wanita?

• 30 cm untuk pria, 20 cm untuk wanita.

• 25 cm untuk pria, 15 cm untuk wanita.

• 35 cm untuk pria, 25 cm untuk wanita.

• 30 cm untuk pria, 30 cm untuk wanita.

Apa yang dimaksud dengan lempar martil dalam atletik?

• Lempar martil adalah teknik lari cepat dalam atletik.

• Lempar martil adalah olahraga yang menggunakan bola basket.

• Lempar martil adalah jenis senam yang melibatkan alat berat.

• Lempar martil adalah olahraga atletik yang melibatkan melempar bola berat yang terikat pada pegangan.