Quiz Gerak dan Kelenturan

Gerak nonlokomotor berbeda dengangerak lokomotor. Ciri gerak nonlokomotor adalah …

• tanpa berpindah tempat

• butuh kekuatan kaki

• sulit dilakukan

Gerakan berputar bertumpu pada …poros.

• satu

• dua

• tiga

Kelenturan dapat mencegah terjadinya ……

• cedera

• kelelahan

• kebugaran

Saat melakukan gerakan menekuk lutut ke depan, kedua tangan bertopangdi . …

• dada

• bahu

• pinggang

Gerak memutar merupakan gerak yang dapat melatih kelenturan .

• otot

• leher

• kakj

Saat membungkukkanbadan ke depan,kedua tangan menyentuh …

• bahu

• dada

• sepatu

Sikap awal kaki pada gerakan memutar lengandan membungkuk adalahdibuka selebar . …

• bahu

• tangan

• telinga

Anggota tubuh yang dapat digerakkan dengan cara diayunadalah ……

• lengan

• kepala

• bahu

Kelenturan adalah luas gerak ■… ·

• lokomotor

• nonlokomotor

• persendian

Kepala dapat ditekuk ke arah berikut, kecuali …

• kanan

• atas

• kir