Uji Keterampilan Sosial Emosional peserta didik

Apa yang harus kamu lakukan ketika merasa marah?

• Berteriak dan meluapkan emosi.

• Ambil napas dalam-dalam dan tenangkan diri.

• Mencari seseorang untuk menyalahkan.

• Mengabaikan perasaan dan terus beraktivitas.

Bagaimana cara menunjukkan empati kepada teman yang sedang sedih?

• Abaikan perasaan teman dan fokus pada diri sendiri.

• Beri nasihat tanpa mendengarkan cerita teman.

• Buat lelucon untuk mengalihkan perhatian teman.

• Dengarkan dengan penuh perhatian dan tawarkan dukungan emosional.

Sebutkan satu cara untuk membangun hubungan positif dengan orang lain.

• Mendengarkan dengan aktif.

• Berkata tanpa henti.

• Menyimpan rahasia orang lain.

• Mengabaikan pendapat orang lain.

Apa yang bisa kamu lakukan untuk menyelesaikan konflik dengan teman?

• Abaikan masalah dan teruskan hidup.

• Dengarkan, sampaikan perasaan, dan cari solusi bersama.

• Bicarakan dengan orang lain tanpa melibatkan teman.

• Tuntut teman untuk meminta maaf.

Bagaimana cara membuat keputusan yang baik dalam situasi sulit?

• Bertindak berdasarkan insting tanpa analisis.

• Identifikasi masalah, kumpulkan informasi, evaluasi opsi, buat keputusan, dan tinjau hasil.

• Mengabaikan masalah dan berharap semuanya baik-baik saja.

• Mengandalkan pendapat orang lain tanpa mempertimbangkan fakta.

Apa yang dimaksud dengan kesadaran diri?

• Kesadaran diri adalah keterampilan sosial yang baik.

• Kesadaran diri adalah pemahaman dan pengenalan terhadap diri sendiri.

• Kesadaran diri adalah kemampuan untuk mengingat masa lalu.

• Kesadaran diri adalah pengetahuan tentang orang lain.

Sebutkan contoh situasi di mana kamu harus mengelola emosi.

• Contoh situasi di mana kamu harus mengelola emosi adalah saat menerima kritik di tempat kerja.

• Saat berbicara dengan teman tentang hobi.

• Saat merayakan keberhasilan tim.

• Saat memilih makanan di restoran.

Bagaimana cara kamu menunjukkan bahwa kamu peduli pada perasaan orang lain?

• Saya menunjukkan kepedulian dengan mendengarkan dan memberikan dukungan.

• Saya menunjukkan kepedulian dengan mengabaikan perasaan orang lain.

• Saya menunjukkan kepedulian dengan berbicara tanpa henti.

• Saya menunjukkan kepedulian dengan hanya memberikan saran tanpa mendengarkan.

Apa langkah pertama yang harus diambil saat menghadapi konflik?

• Identifikasi dan pahami masalah yang mendasari konflik.

• Menyalahkan pihak lain tanpa mencari solusi.

• Mengabaikan masalah dan berharap konflik akan hilang.

• Membuat keputusan sepihak tanpa diskusi.

Sebutkan satu teknik untuk meningkatkan kesadaran diri.

• Olahraga berat

• Membaca buku fiksi

• Meditasi

• Menonton film aksi