ULANGAN HARIAN 8.E

yang bukan termasuk rangkaian senam lantai adalah.....

• roll depan

• sit up

• roll belakang

• sikap lilin

Sikap awal saat melakukan rol depan dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu ..

• sikap jongkok dan berdiri

• berdiri dan berbaring

• jongkok dan terlentang

• terlentang dan berbaring

gambar di samping menunjukan gerakan senam lantai....

• Tiger Sprong

• Roll loncat

• Roll Depan

• Roll Belakang

pilih mana sajakah yang termasuk ke dalam gaya dalam berenang

• Gaya Dada

• Gaya Bebas

• Gaya Kupu

• Gaya Katak

Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah.....

• membungkuk

• melenting

• lurus

• meliuk

Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah...........

• Dirapatkan

• Direnggangkan

• Ditekukan

• Disilangkan

Gambar di samping menunjukan renang gaya

• Gaya Dada

• Gaya Bebas

• Gaya Punggung

• Gaya Kupu

Gambar di samping menunjukan teknik........ dalam pencak silat

• Macam - Macam sikap pasang

• Macam -macam sikap memulai tendangan

• Macam - macam Sikap Menonjok

• Macam - Macam Kuda - Kuda

Olahraga pencak silat merupakan olahraga yang bertujuan untuk ....

• Membela diri

• Menyakiti Lawan

• Menyerang Lawan

• Menyelamatkan diri

Bentuk dari gerakan kombinasi serangan dan tangkisan adalah....

• memukul dan memeluk

• memukul dan menangkap

• memukul dan menghindar

• memukul dan menendang