Sindrome de burnout

¿Cuál de las siguientes opciones define mejor el síndrome de Burnout?

• Una enfermedad física causada por el exceso de trabajo.

• Una respuesta al estrés laboral crónico que se manifiesta en agotamiento

• Un trastorno de ansiedad generalizada relacionado con el trabajo.

• Una falta de motivación pasajera que se supera con un descanso.

¿Cuáles son los principales síntomas del Burnout?

• Dolor de cabeza y fiebre.

• Agotamiento emocional, cinismo y disminución de la eficaci

• Aumento del apetito y trastornos del sueño.

• Solo a y c.

¿Qué factores pueden contribuir al desarrollo del Burnout?

• Demanda laboral excesiva y falta de control sobre el trabajo.

• Escasa recompensa y reconocimiento por el trabajo realizado.

• Conflictos interpersonales en el entorno laboral.

• Todas las anteriores

¿Cómo se define mejor la angustia?

• Un estado de ánimo pasajero y leve de tristeza.

• emoción intensa y desagradable caracterizada por una sensación de aprensión

• trastorno de ansiedad diagnosticado por un profesional de la salud mental.

• Una reacción física al estrés, como el aumento del ritmo cardíaco.

La angustia es siempre un signo de una enfermedad mental grave.

• Verdadero

• Falso

La meditación y las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir la angustia

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de las siguientes opciones NO es una estrategia efectiva para prevenir el síndrome de burnout?

• Agotamiento emocional

• Disminución del rendimiento

• Aumentar la carga de trabajo, en lugar de aliviar el estrés, puede agravarlo y acelerar el proceso de burnout.

• Despersonalización

¿Es posible prevenir la angustia?

• Verdadero

• Falso