kuiz pjsk2 24/29

Sejarah awal Pendidikan Jasmani bermula sejak zaman

• Zaman moden

• Zaman purba

• Zaman pertengahan
• Zaman prasejarah

Pendidikan Jasmani diperkenalkan oleh

• England

• Malaysia
• British

• Jepun

Objektif utama PJ diperkenalkan sebagai kurikulum sekolah adalah

• Meningkatkan prestasi akademik pelajar.
• Mengurangkan waktu belajar di sekolah.
• Meningkatkan kesihatan dan kecergasan pelajar.
• Meningkatkan penggunaan teknologi dalam pengajaran.

PJ pada zaman awal memberi penekanan kepada aktiviti

• fizikal yang sederhana

• fizikal yang sederhana dan senang

• fizikal yang sukar dan tinggi

• penglibatan dalam penilaian

Contoh aktiviti PJ yang dilakukan pada zaman awal

• Latihan senaman asas seperti regangan dan ketangkasan tubuh badan

• Aktiviti sukan yang ekstrem seperti melompat getah

• Permainan tradisional seperti sepak takraw, gasing, dan batu seremban.
• memancing dan memanah

PJ juga dilakukan pada aktiviti berkumpulan seperti

• uno

• zero point

• main guli

• tarik tali

Pada zaman purba PJ memberi tumpuan kepada aktiviti fizikal yang

• latihan kekuatan dan kelincahan
• aktiviti seni mempertahankan diri
• latihan mental dan fizikal

• latihan ketahanan dan kemahiran bertahan hidup

Berlari, berlatih melompat untuk meningkatkan stamina & kekuatan merupakan

• latihan ketahanan

• latihan teknik
• latihan kardiovaskular
• latihan mental

Zaman renaissance PJ bermula pada

• Abad ke-18
• Abad ke-13

• Abad ke-16
• Abad ke-12

berkembang ke _______ Eropah selama 2 abad

• utara barat

• selatan timur

• timur tengah

• tenggara