
Desenvolvendo Habilidades de AutoGestão
Life Project
10th Grade

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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual das seguintes opções é uma técnica eficaz para melhorar a organização pessoal?
Deixar tudo para a última hora
Criar uma lista de tarefas diárias
Ignorar prazos
Fazer várias tarefas ao mesmo tempo
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a principal vantagem de definir metas claras?
Aumenta a procrastinação
Facilita a medição do progresso
Garante sucesso imediato
Elimina a necessidade de planejamento
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual das seguintes é uma técnica de estudo eficaz?
Estudar sem pausas por longas horas
Revisar o material regularmente
Depender apenas de resumos de outras pessoas
Estudar apenas na noite anterior ao exame
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma estratégia eficaz para o gerenciamento de estresse?
Evitar qualquer tipo de atividade física
Praticar técnicas de respiração profunda
Trabalhar sem pausas
Ignorar o estresse até que ele desapareça
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância do planejamento semanal?
Ajuda a evitar a procrastinação
Garante que todas as tarefas sejam concluídas em um dia
Elimina a necessidade de definir prioridades
Permite que você trabalhe sem um cronograma
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual das seguintes opções é uma maneira eficaz de definir prioridades diárias?
Fazer primeiro as tarefas menos importantes
Usar a matriz de Eisenhower para classificar tarefas
Ignorar tarefas urgentes
Trabalhar em todas as tarefas ao mesmo tempo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a melhor maneira de lidar com distrações durante o estudo?
Estudar em um ambiente barulhento
Desligar notificações de dispositivos eletrônicos
Permitir interrupções frequentes
Estudar enquanto assiste TV
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