Conocimiento general E.F

¿Qué es para ti el deporte?

¿Qué musculo es este?

• Tríceps
• Pectorales
• Deltoides
• Isquiotibiales

¿Qué deporte tiene posiciones como "alero" "escolta" o "base"?

• Fútbol
• Voleibol
• Tenis
• Baloncesto
• Ninguno porque uno de ellos no existe

Este ejercicio se llama...

• Peso muerto

• Hip-Thrust

• Sentadilla

• Ninguna es correcta

¿Cuál es la frecuencia cardiaca máxima recomendada?

• 220 - edad de la persona

• 120 pulsaciones por minuto (ppm)

• 200 pulsaciones por minuto

• No hay un máximo recomendado

¿A qué nos referimos con PAS?

• Pensar Antes la Situación

• Proteger, Avisar y Socorrer

• Posible Avance Satisfactorio

• Pulsaciones, Activación y Sudoración

Answer explanation

Protocolo a realizar ante cualquier emergencia

¿Cuáles son los beneficios de la Actividad Física regular?

(Varias respuestas)

• Mejora la salud cardiovascular

• Aumentar la fuerza y la resistencia

• Mejorar el estado de ánimo

• Reducir el estrés

¿Por qué es importante calentar antes del ejercicio?

Si acabo de apuntarme a un club de judo mi cinturón es de color...

• Blanco

• Amarillo

• Rojo

• Verde

¿Por qué crees que la gente practica deporte?