Quiz Olahraga dan Kesehatan

Yuni dan Adi sedang berdiskusi tentang olahraga. Apa sih yang sebenarnya dimaksud dengan olahraga?

• Makan makanan yang banyak

• Aktivitas fisik yang membuat tubuh sehat

• Menonton TV

• Menggambar di sekolah

Rizal dan Agung sedang berdiskusi tentang manfaat berlari. Apa sih manfaat utama dari berlari yang mereka temukan?

• Menambah berat badan

• Membantu tubuh menjadi lebih sehat dan kuat

• Membuat tubuh lemas

• Mengurangi energi

Hey Titi, sebelum kita mulai berolahraga, apa yang sebaiknya kita lakukan agar tidak cedera?

• Langsung berlari tanpa pemanasan

• Makan makanan berat

• Melakukan pemanasan

• Duduk diam

Hey Dian, Rani, and Rahman! Saat kalian bermain lompat tali, gerakan apa yang kalian lakukan?

• Melompat dengan kedua kaki bersamaan

• Duduk dengan kaki terbuka

• Mengayuh sepeda

• Menari dengan cepat

Dalam permainan sepak bola yang seru ini, Dimas, Dedi, dan Wahyu ingin tahu, berapa orang yang bermain di satu tim?

• 5

• 7

• 9

• 11

Angga dan Yuni sedang berdiskusi tentang senam lantai. Yuni bertanya, "Apa sih yang dimaksud dengan senam lantai?" Angga pun menjelaskan dengan semangat!

• Senam yang dilakukan di lantai dengan berbagai gerakan

• Mengemudikan mobil

• Berlari di tempat

• Melompat dari tempat tinggi

Dewi dan Rahman sedang bersiap-siap untuk bermain bulu tangkis. Mereka ingin tahu, alat apa yang mereka butuhkan untuk bermain?

• Bola dan raket

• Bulu tangkis dan raket

• Sepatu dan bola

• Tali dan bola

Nita dan Adi sedang berlatih senam. Gerakan apa yang biasanya mereka lakukan untuk tetap bugar dan ceria?

• Melompat

• Berjalan

• Menghitung angka

• Menari tanpa gerakan

Dedi dan Indah sedang berolahraga. Mereka penasaran, apa sih pentingnya minum air putih saat berolahraga?

• Agar tubuh tetap terhidrasi

• Agar tubuh lebih berat

• Agar cepat lapar

• Agar lebih cepat lelah

Setelah berolahraga, apa yang sebaiknya dilakukan oleh Adi dan Faisal agar tetap bugar?

• Langsung tidur

• Makan makanan cepat saji

• Melakukan pendinginan

• Menonton TV