Evaluación Inicial. 4º ESO

¿Para qué sirve el calentamiento en la educación física?

• Para no tener frío al momento de hacer ejercicio.

• Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

• Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

• Ninguna de las anteriores

¿Cuál es el ejercicio aeróbico?

• Aquel que se desarrolla con poco peso.

• Aquel que se desarrolla mediante aerobics

• Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.

• Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.

Ejemplo de ejercicio anaeróbico.

• Nadar y correr

• Correr y ciclismo

• Hacer pesas y carrera de velocidad

• Ninguna de las anteriores

¿Para qué nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?

• Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.

• Para proporcionar glucosa.

• Para limpiar los órganos y la sangre

• Para sustituir a los alimentos.

¿Qué es la F.C.R. y la F.C.M.?

(a)  

¿Cuál es es el principal combustible energético del organismo?

• Serotonina

• Aminoacidos

• Hormona del Crecimiento

• Glucosa

Conjunto de conocimientos teóricos y prácticos, para desarrollar integralmente tu personalidad y tus capacidades motrices.

• Deporte

• Educación Física

• Recreación

¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?

• 306

• 406

• 206

¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?

• 350

• 650

• 450

Es un hueso que forma parte del brazo

• Omóplato

• Falange

• Húmero