Quiz Nutrisi dan Pencernaan

Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin C?

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Menyebabkan penyakit skurvi

• Meningkatkan energi

• Mengurangi risiko kanker

Apa yang dimaksud dengan pencernaan mekanik?

• Proses kimia yang mengubah makanan menjadi nutrisi

• Proses fisik yang memecah makanan menjadi bagian yang lebih kecil

• Proses penyerapan nutrisi

• Proses pengeluaran sisa makanan

Bagaimana cara tubuh menyerap nutrisi dari makanan?

• Melalui proses pencernaan dan penyerapan di usus halus

• Melalui proses pengolahan di lambung

• Melalui proses penguapan

• Melalui proses pembakaran

Apa yang dimaksud dengan nutrisi dalam makanan?

• Proses pencernaan makanan

• Zat yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan dan kesehatan

• Jenis makanan yang tidak sehat

• Proses memasak makanan

Apa fungsi serat dalam sistem pencernaan?

• Menyediakan energi

• Membantu proses pencernaan dan mencegah sembelit

• Meningkatkan rasa makanan

• Menyerap vitamin

Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan jenis lemak sehat?

• Minyak zaitun

• Lemak trans

• Alpukat

• Kacang-kacangan

Mengapa penting untuk memiliki diet seimbang?

• Agar tidak merasa lapar

• Untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan

• Agar makanan terasa lebih enak

• Untuk menghindari makanan yang tidak sehat

Apa yang terjadi pada makanan setelah melewati lambung?

• Makanan langsung diserap oleh darah

• Makanan diubah menjadi chyme dan kemudian masuk ke usus halus

• Makanan dikeluarkan dari tubuh

• Makanan disimpan dalam lambung

Manakah dari berikut ini yang merupakan sumber karbohidrat yang baik?

• Daging

• Sayuran

• Nasi

• Susu

Mengapa protein penting dalam diet manusia?

• Untuk memberikan energi

• Untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh

• Untuk meningkatkan rasa makanan

• Untuk membantu pencernaan