Uji Pengetahuan PJOK Kelas 9

Apa tujuan utama dari permainan bola basket?

• Mendapatkan poin dengan melakukan dribble.

• Menjaga agar bola tidak jatuh ke tanah.

• Menghindari bola agar tidak mengenai pemain lain.

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Sebutkan tiga posisi dalam permainan bola voli!

• Midfielder

• Setter, Spiker, Libero

• Defender

• Goalkeeper

Apa yang dimaksud dengan offside dalam sepakbola?

• Offside adalah ketika pemain tidak dapat bergerak ke arah gawang lawan.

• Offside adalah pelanggaran yang terjadi ketika pemain berada di posisi lebih dekat ke gawang lawan daripada bola dan pemain lawan terakhir saat bola dimainkan.

• Offside adalah pelanggaran yang dilakukan oleh wasit saat memimpin pertandingan.

• Offside terjadi ketika bola berada di luar lapangan permainan.

Sebutkan dua teknik dasar dalam permainan bulutangkis!

• Teknik layup dan teknik rebound

• Teknik servis dan teknik smash.

• Teknik dribble dan teknik passing

• Teknik serve dan teknik volley

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek dalam atletik?

• Lari jarak pendek adalah perlombaan dengan jarak lebih dari 400 meter.

• Lari jarak pendek hanya dilakukan di lintasan indoor.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan atletik dengan jarak antara 60 hingga 400 meter yang fokus pada kecepatan.

• Lari jarak pendek fokus pada ketahanan dan stamina.

Sebutkan dua manfaat kebugaran jasmani bagi remaja!

• 1. Meningkatkan kesehatan fisik. 2. Meningkatkan kesehatan mental.

• Mengurangi stamina.

• Meningkatkan risiko penyakit.

• Meningkatkan berat badan.

Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam lantai adalah jenis tari tradisional.

• Senam lantai dilakukan di kolam renang.

• Senam lantai adalah cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras dengan berbagai gerakan.

• Senam lantai hanya untuk atlet profesional.

Sebutkan dua jenis senam irama!

• Senam ritmik, Senam aerobik

• Senam yoga

• Senam pilates

• Senam kekuatan

Apa saja peraturan dasar dalam permainan bola basket?

• Dribbling hanya diperbolehkan di luar garis tiga poin.

• Pemain tidak boleh melakukan passing kepada rekan satu tim.

• Peraturan dasar dalam permainan bola basket termasuk dribbling, shooting, passing, dan pelanggaran.

• Shooting tidak diperbolehkan dalam permainan bola basket.

Sebutkan dua teknik servis dalam permainan bola voli!

• Servis atas dan servis bawah

• Servis jarak jauh dan servis dekat

• Servis cepat dan servis lambat

• Servis samping dan servis belakang