Psikologi Kesehatan

Siapa yang dianggap sebagai pendiri pengobatan perilaku modern?

• Sigmund Freud

• Carl Jung

• Sir William Osler

• Albert Bandura

Menurut teori biopsikososial, apa saja yang dapat menjadi penyebab penyakit fisik?

• Hanya gangguan biologis

• Gangguan biologis, psikologis, dan sosial

• Hanya gangguan psikologis

• Gangguan lingkungan saja

Apa istilah untuk keadaan yang memaksa seseorang melakukan penyesuaian?

• Penyakit

• Stres

• Stresor

• Tekanan

Manakah yang termasuk faktor risiko penyakit?

• Gaya hidup sehat dan olahraga teratur

• Merokok, makan berlebihan, kurang olahraga

• Pola makan rendah lemak dan tinggi serat

• Tidur yang cukup dan berkualitas

Program pencegahan penyakit dirancang untuk mengurangi...

• Gejala penyakit yang sudah muncul

• Faktor risiko perilaku dan psikologis pada populasi tertentu

• Biaya pengobatan medis

• Paparan terhadap bahan kimia berbahaya

Apa yang menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan mental di tempat kerja?

• Mengelola stres dan keseimbangan kerja-hidup.

• Meningkatkan jam kerja karyawan

• Mengabaikan keseimbangan kerja-hidup

• Mengurangi waktu istirahat karyawan

Bagaimana cara stres mempengaruhi kesehatan seseorang?

• Stres tidak berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang

• Stres hanya mempengaruhi kesehatan mental, bukan fisik

• Stres dapat menyebabkan gangguan fisiologis dan emosional yang berdampak negatif pada kesehatan

• Stres membuat seseorang lebih kuat dan sehat secara fisik

Apa peran keseimbangan kerja-hidup dalam menjaga kesehatan mental di tempat kerja?

• Mengurangi waktu istirahat agar karyawan lebih produktif

• Membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan karyawan

• Meningkatkan jam kerja untuk memacu karyawan lebih kreatif

• Mengabaikan masalah mental untuk meningkatkan produktivitas

Apa tujuan utama dari psikologi kesehatan?

• Mengembangkan metode pengobatan baru tanpa mempertimbangkan faktor psikologis

• Mempelajari pengaruh psikologis, perilaku, dan sosial terhadap kesehatan dan penyakit

• Mengatasi penyakit fisik tanpa memperhatikan faktor sosial

• Fokus pada pengobatan medis tanpa memperhatikan perilaku pasien

Apakah yang dimaksud dengan "stresor"?

• Proses emosional yang membantu seseorang merasa nyaman

• Keadaan yang menyebabkan seseorang harus melakukan penyesuaian

• Tindakan untuk mengurangi stres di tempat kerja

• Pengobatan medis untuk menangani stres