EL VALOR DEL AMOR PROPIO Y LA AUTOESTIMA

¿Qué significa tener una buena autoestima?

• Creer que eres perfecto

• Valorar tus fortalezas y aceptar tus debilidades

• No cometer errores

• Ser mejor que los demás

¿Qué es una de las principales amenazas para el amor propio?

• La autocrítica excesiva

• El éxito constante

• No cometer errores

• Compararte con otros

¿Qué papel juegan las emociones negativas en el amor propio?

• Deberían ser ignoradas

• No importan

• Deben ser aceptadas y comprendidas

• Solo deben ser expresadas en privado

¿Cómo puede mejorar el diálogo interno positivo la autoestima?

• Haciéndote sentir superior

• Cambiando tus pensamientos negativos por constructivos

• Reforzando que nunca te equivocas

• Comparándote con los demás

¿Qué tipo de entorno favorece una autoestima saludable?

• Uno que te critique constantemente

• Uno que te apoye y te respete

• Uno lleno de competencia

• Uno donde solo tú te valoras