Kuiz Nutrisi Makanan

1. Berapakah kelas makanan yang terdapat di dalam piramid makanan?

• 5

• 4

• 6

• 7

Berikut adalah kelas makanan, kecuali .........

• karbohidrat

• vitamin

• asid

• lemak

3. Tandakan 2 kelas makanan yang betul.

• pelawas

• protein

• sumber mineral

• serat

Antara makanan berikut yang manakah merupakan sumber bagi karbohidrat?

• 
• 
• 
• 

Apakah kategori kelas makanan yang mengandungi daging, telur, susu, dan produk tenusu?

• protein

• lemak

• karbohidrat

• serat

Protein dapat membantu untuk mengekalkan suhu badan, membantu pengangkutan vitamin dan melindungi organ penting.

• betul

• salah

Berdasarkan gambar piramid makanan di atas, bahagian aras manakah yang kita perlu makan dalam kuantiti yang sedikit?

• aras 1

• aras 2

• aras 4

• aras 3

Antara kelas makanan berikut, yang manakah membantu pertumbuhan badan dan membaiki tisu yang rosak?

• lemak

• protein

• vitamin

• karbohidrat

Berdasarkan kenyataan di atas, apakah kelas makanan tersebut?

• mineral

• protein

• air

• pelawas

Berdasarkan kenyataan di atas, apakah kelas makanan tersebut?

• karbohidrat

• pelawas

• air

• mineral