UH 1 PJOK Kelas 3 Semester 1

Manfaat melakukan gerakan berjalan dan berlari adalah ….

• membuat kaki menjadi sakit

   

    

• membuat tubuh menjadi sehat

• sampai ke tempat tujuan

• membuat lengan semakin berotot

2. Melakukan gerakan berjalan di tempat tujuannya untuk melatih ….

      

• Gerakan kaki

• Gerakan tangan

• Gerakan kepala

• Gerakan badan

Yang termasuk gerak dasar lokomotor adalah ....

    

• berjalan, berlari dan melempar

• berjalan, berlari, dan menendang

• berjalan, berlari, dan menangkap

• berjalan,berlari,dan melompat

  Berjalan, berlari, melompat disebut gerakan ...

   

• Manipulatif

• Keseimbangan

• Lokomotor

• Non lokomotor

Pendaratan setelah melompat dilakukan mengunakan ….

   

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Punggung

  Gerakan kaki maju ke depan dan dilakukan perlahan disebut dengan gerakan ….

• Berjalan

• Berlari

• Berjongkok

• Berguling

Gerak lokomotor adalah ....

• gerak di tempat

• gerak berpindah tempat

• gerak yang membawa alat

• gerak tanpa membawa alat

Berjalan dan berlari termasuk gerak ....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• keseimbangan

Dalam gerakan berjalan, anggota tubuh berfungsi sebagai tumpuan adalah ...

• Tangan

• Punggung

• Kaki

• leher

  Sikapawal

Sikap awal pada gerakan jalan di tempat adalah ….

• berdiri di tempat

• duduk

• jongkok

• berbaring