Ujian Akhir Semester PJOK

Berjalan adalah contoh dari gerakan ...

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Semi Lokomotor

Gerakan Non Lokomotor adalah ...

• Gerak di tempat

• Gerak berpindah tempat

• Gerak yang mengeluarkan otot besar

• Gerak memerlukan objek

Contoh gerakan untuk melatih kelenturan ...

• Berlari

• Melompat

• Meliukkan tubuh

• Berjalan

Gerakan pada gambar disamping dilakukan dengan ...

• Cepat

• Rileks

• Sangat lambat

• Lambat

Permainan pada gambar di samping untuk melatih kekutan otot ...

• Perut

• Leher

• Kaki

• Tangan

Pandangan mata saat akan melempar bola kedepan adalah ...

• Depan

• Samping

• Belakang

• Atas

Budi sedang melakukan olahraga kasti. Pada gambar tersebut, Budi sedang melakukan gerakan ...

• Menangkap

• Melempar

• Menendang

• Mendorong

Arah pandangan mata ketika berjalan ke belakang adalah ...

• Depan

• Samping

• Belakang

• Atas

Latihan berjalan di atas garis lurus seperti pada gambar dibawah, adalah untuk melatih ...

• Kecepatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kekuatan

Gerakan melompat, dapat melatih kekuatan otot ...

• Kaki

• Bahu

• Perut

• Tangan