Vitamin unggah dr dok pdf

Apa yang dimaksud dengan vitamin?

• Zat yang diperlukan tubuh dalam jumlah sedikit

• Zat yang dapat dibuat oleh tubuh

• Zat yang hanya terdapat dalam daging

• Zat yang tidak berfungsi untuk metabolisme

Sebutkan dua golongan vitamin berdasarkan kelarutannya!

• Vitamin larut dalam lemak dan vitamin larut dalam air

• Vitamin larut dalam air dan vitamin larut dalam alkohol

• Vitamin larut dalam lemak dan vitamin larut dalam minyak

• Vitamin larut dalam air dan vitamin larut dalam gas

Apa yang terjadi jika kekurangan vitamin A?

• Dapat menyebabkan buta ayam

• Meningkatkan pertumbuhan

• Membuat mata lebih sehat

• Tidak berpengaruh pada kesehatan

Vitamin A banyak terdapat dalam makanan apa?

• Hasil hewani seperti daging dan susu

• Sayur-sayuran hijau

• Buah-buahan

• Biji-bijian

Vitamin yang larut dalam air mudah hilang karena?

• Pengolahan dan larut dalam air

• Disimpan dalam hati

• Dapat dibuat oleh tubuh

• Tidak berfungsi dalam metabolisme

Apa yang terjadi jika sel-sel epitel mengeluarkan keratin?

• Kering dan mengeras

• Menjadi lembab

• Berkembang biak

• Membentuk mukus

Sebutkan dua jenis vitamin D yang dianggap paling penting!

• Vitamin D2 dan D3

• Vitamin D1 dan D4

• Vitamin D5 dan D6

• Vitamin D7 dan D8

Apa yang dapat terjadi akibat kekurangan vitamin D?

• Gangguan penyerapan kalsium

• Peningkatan kalsium

• Kesehatan tulang yang baik

• Peningkatan mineralisasi

Sumber utama vitamin K adalah?

• Hati dan sayuran

• Buah-buahan

• Daging

• Susu

Vitamin E berfungsi untuk?

• Mencegah oksidasi

• Meningkatkan oksidasi

• Mengurangi lemak

• Membentuk tulang