Quiz sobre hábitos alimentarios saludables

¿Cuál es el papel de los padres en la formación de hábitos alimentarios saludables?

• No deben involucrarse

• Solo deben comprar alimentos

• Son modelos a seguir

• No tienen influencia

¿Qué se debe hacer al presentar nuevos alimentos a los niños?

• No ofrecer nuevos alimentos

• El adulto debe consumirlos para dar el ejemplo

• No hablar de ellos

• Obligar a los niños a comerlos

¿Qué distracciones se deben evitar durante las comidas familiares?

• La música

• Los juegos de mesa

• Conversaciones

• La televisión y dispositivos electrónicos

¿Por qué es importante fijar un horario estable para las comidas?

• Para evitar cocinar

• Para comer más rápido

• Para que todos participen de manera habitual y organizada

• Para que los niños no coman

¿Cómo pueden los niños participar en la preparación de las comidas?

• Comiendo lo que les den

• No deben participar

• Solo mirando

• Eligiendo alimentos y ayudando en la cocina

¿Qué se debe evitar al incentivar a los niños a comer alimentos saludables?

• Recompensas o sobornos

• Escuchar sus preferencias

• Ofrecer variedad de alimentos

• Hacer comidas familiares

¿Qué se debe considerar sobre la alimentación de los niños en la escuela?

• Lo que comen en el desayuno y almuerzo de manera saludable

• Que no coman nada

• Que solo coman en casa

• Que no les importe la comida

¿Qué actitud deben tener los adultos hacia los alimentos saludables?

• Valorativa y positiva

• Indiferente

• Desinteresada

• Negativa

¿Qué se debe fomentar en los niños respecto a la elección del menú?

• Que no elijan nada

• Una sana elección

• Que solo coman dulces

• Que siempre elijan lo mismo

¿Qué significa 'hábito' según el diccionario de la Real Academia Española?

• Una acción prohibida

• Una tendencia instintiva

• Algo que se hace una vez

• Un comportamiento que se aprende