Search Header Logo

KEBUGARAN JASMANI

Authored by Bima Nugraha

Physical Ed

10th Grade

Used 1+ times

KEBUGARAN JASMANI
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Latihan dilakukan dengan tidur telungkup bertumpu pada kedua tangan dan ujung kaki

untuk memperkuat otot tangan disebut...

squat jump

push up

sit up

back up

pull up

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Dalam melakukan sit up, badan diangkat ke atas hingga dalam posisi duduk, kedua tangan

berada di....

belakang punggung

samping badan

bawah paha

depan dada

belakang kepala

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dalam melakukan back up, sikap awal tubuh adalah....

jongkok

duduk

tidur telungkup

tidur telentang

berdiri

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tes squat jump bisa digunakan untuk meguatkan otot ….

kaki

punggung

lengan

bahu

perut

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah…

kebugaran jasmani

kesehatan jasmani

olahraga

gym

senam

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang termasuk komponen kebugaran jasmani, kecuali ….

kelenturan

kelincahan

ketepatan

ketepatan

power

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut...

Warming up

Cooling down

Sit down up

Running up

Interval run

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?