Desenvolvendo Habilidades Pessoais

Qual é um dos principais benefícios da prática regular de meditação para a saúde mental?

• Aumento da pressão arterial

• Redução do estresse

• Insônia

• Perda de memória

Qual das seguintes habilidades é essencial para uma comunicação eficaz?

• Ignorar o interlocutor

• Escuta ativa

• Falar mais alto

• Interromper frequentemente

Qual é a primeira etapa na resolução de um conflito?

• Evitar o problema

• Identificar o problema

• Culpar o outro

• Ignorar o conflito

Qual das seguintes opções é uma vantagem do trabalho em equipe?

• Menor diversidade de ideias

• Maior carga de trabalho individual

• Colaboração e troca de ideias

• Conflitos constantes

Qual é a importância da tomada de decisão em um ambiente de trabalho?

• Aumenta a procrastinação

• Facilita a resolução de problemas

• Diminui a produtividade

• Gera mais conflitos

Qual das seguintes práticas pode ajudar a melhorar a saúde mental?

• Isolamento social

• Exercício físico regular

• Consumo excessivo de álcool

• Trabalho excessivo

Qual é uma técnica eficaz para resolver conflitos em um grupo?

• Evitar a comunicação

• Escutar todas as partes envolvidas

• Impor sua opinião

• Ignorar o problema

Qual das seguintes estratégias pode melhorar a tomada de decisão?

• Tomar decisões impulsivas

• Considerar diferentes perspectivas

• Ignorar dados e fatos

• Basear-se apenas em suposições