ASESMEN SUMATIF PASSING BAWAH BOLA VOLI

Teknik permainan bola voli yang harus dikuasasi oleh pemain bola voli antara lain: passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan. Dari sekian banyak teknik-teknik permainan bola voli tersebut, teknik yang paling dominan dilakukan adalah . . . .

• passing

• smesh

• block/bendungan

• servis

• benar semua

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. Gerak spesifik tersebut merupakan pelaksanaan . . . .

• servis atas

• passing bawah

• passing atas

• smesh

• block

Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat. Usahakan arah datangnya bola tepat ditengah-tengah atas wajah. Perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan. Gerak spesifik tersebut merupakan passing atas pada tahap . . . .

• sikap permulaan

• gerak pelaksanaan

• siap mempassing bola

• gerak lanjutan (follow through)

• gerak akhir

Di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli antara lain: 1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. 2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. 3. Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan. 4. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. 5. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah . . . .

• 1, 2, 3, 4, 5

• 1, 2, 3, 5, 4

• 1, 2, 4, 3, 5

• 1, 3, 4, 2, 5

• 1, 5, 4, 2, 3

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini, yang merupakan gerak spesifik servis bawah permainan bola voli. a) Ayunkan lengan yang digunakan memukul bola ke belakang bersama berat badan dipindahkan ke belakang b) Ayunkan kembali lengan yang digunakan memukul bola ke depan bersamaan berat badan dipindahkan pada kaki depan dan bola sedikit dilambungkan. c) Pukul bola dengan telapak tangan pada bagian tengah belakang saat pada posisi setinggi pinggang. Berdasarkan pernyataan di atas, gerak spesifik servis bawah tahapan pelaksaaan permainan bola voli tersebut adalah . . . .

• berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah.

• pegang bola setinggi pinggang atau lebih rendah di depan badan.

• pukul bola dengan telapak tangan saat pada posisi setinggi pinggang.

• jari-jari yang akan digunakan memukul (servis) dirapatkan.

• Kaki ditekuk tangan di renggangkan

               1.   Jelaskan teknik passing bawah permainan bola voli!