Uji Pengetahuan Atletik Kelas 6

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang melibatkan rintangan dan jarak 1000 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang, biasanya lebih dari 800 meter.

Sebutkan teknik dasar dalam lari jarak pendek!

• Teknik renang cepat

• Teknik bersepeda

• Teknik melompat jauh

• Start, postur tubuh, langkah cepat, pernapasan teratur.

Apa yang menjadi faktor penting dalam lari jarak pendek?

• Pola makan yang sehat

• Kecepatan dan teknik start.

• Kekuatan otot dan daya tahan

• Kualitas sepatu lari

Sebutkan salah satu jenis start dalam lari jarak pendek!

• Start berdiri

• Start melompat

• Start berjalan

• Start jongkok

Apa yang dimaksud dengan lompat jauh?

• Lompat jauh adalah permainan kartu yang dimainkan oleh dua orang.

• Lompat jauh adalah olahraga yang melibatkan melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas.

• Lompat jauh adalah olahraga yang melibatkan lari cepat tanpa melompat.

• Lompat jauh adalah teknik berenang di kolam renang.

Sebutkan langkah-langkah dalam melakukan lompat jauh!

• 1. Lari Jauh, 2. Melompat Tinggi, 3. Berlari Mundur

• 1. Persiapan, 2. Lari Pendek, 3. Tolakan, 4. Melayang, 5. Mendarat

Apa yang menjadi tujuan dari lompat jauh?

• Mencapai ketinggian tertinggi dalam satu lompatan.

• Mengumpulkan poin dari juri untuk penampilan.

• Mencapai jarak terjauh dalam satu lompatan.

• Mendarat dengan gaya yang menarik.

Sebutkan dua jenis gaya dalam lompat jauh!

• Gaya putar dan gaya angkat

• Gaya berdiri dan gaya terbang

• Gaya melompat dan gaya berlari

• Gaya jongkok dan gaya melayang

Apa yang dimaksud dengan lempar lembing?

• Lempar lembing adalah olahraga melempar lembing sejauh mungkin.

• Lempar lembing adalah teknik melempar bola.

• Lempar lembing adalah olahraga renang.

• Lempar lembing adalah permainan kartu.

Sebutkan teknik dasar dalam lempar lembing!

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah sikap awal, pelemparan, dan teknik melepaskan lembing.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah teknik berlari, teknik melompat, dan teknik menangkap lembing.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah sikap berdiri, teknik menggenggam, dan teknik menendang lembing.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah teknik memutar, teknik meluncur, dan teknik melempar bola.