Intensamente 2 cuestionario de Teoría Cognitiva

¿A cuál de las siguientes distorsiones cognitivas se corresponden las frases de Riley?:

¡Nunca me dejas en paz! ¡Soy de lo peor! ¡Soy demasiado asquerosa para ir al campamento o a cualquier lugar nunca más!

• Personalización

• Pensamiento absolutista-dicotómico

• Abstracción selectiva

¿Qué representa la siguiente imagen?

• Presunciones

• Creencias intermedias

• Pensamientos automáticos

¿A que se corresponden las siguientes frases?

“Soy una buena persona”

“No soy tan buena”

• Creencias centrales

• Pensamientos automáticos

• Creencias intermedias

¿A cuál de las siguientes distorsiones cognitivas se corresponde la frase de Ansiedad?:

¿Si Riley no se vuelve una FireHawk? No tendrá amigos y va a morir sola.

• Deducción arbitraria

• Abstracción selectiva

• Personalización

¿A que hace alusión el árbol que se crea con las diferentes experiencias y aprendizajes de Riley?

• Conjunto de: Creencias intermedias. 

• Conjunto de: Pensamientos automáticos. 

• Conjunto de: Creencias nucleares.

• Todas las anteriores son correctas.

“Las  creencias influyen en la forma de ver una situación, y esa visión, a su vez, influye en el modo como piensa, siente y se comporta Riley”

• Verdadero

• Falso

En esta escena; cuando Ansiedad dice: “debemos ser siempre así de buenos”, se hace referencia a:

• creencias centrales

• creencias intermedias

• reacción fisiologica

• Pensamiento absolutista-dicotómico

• Esquema disfuncional

Cual de las siguientes escenas representan mejor las afirmaciones de Beck sobre los pensamientos automáticos. 

• Alegría guardando recuerdos

• ansiedad anticipando los peores eventos del futuro

• Furia enojandose cuando riley comete una infracción.

Según lo visto a lo largo de la película; Podemos concluir: 

• Es saludable que nuestras creencias cambien con el tiempo

• Es importante saber pedir ayuda

• Es importante identificar qué emociones despiertan nuestras acciones y la de otros. 

• Todas son correctas

En esta escena, cuando Riley es suspendida brevemente del partido, podemos ver una reacción de tipo:

• Emocional

• Fisiológica

• Conductual

• Todas son correctas