Desafios da Ginástica para 7º Ano

Qual é o principal objetivo da ginástica artística?

• Melhorar a resistência cardiovascular

• Desenvolver força, flexibilidade e coordenação

• Aumentar a massa muscular

• Perder peso rapidamente

Qual dos seguintes aparelhos é utilizado na ginástica rítmica?

• Argolas

• Trave de equilíbrio

• Fita

• Barras paralelas

Qual é a diferença principal entre ginástica artística e ginástica rítmica?

• A ginástica artística é praticada apenas por homens

• A ginástica rítmica utiliza aparelhos como bola e fita

• A ginástica artística é realizada em piscinas

• A ginástica rítmica é sempre realizada em duplas

Qual é a duração típica de uma rotina de solo na ginástica artística feminina?

• 30 segundos

• 1 minuto

• 1 minuto e 30 segundos

• 2 minutos

Qual dos seguintes movimentos é comum na ginástica artística?

• Salto triplo

• Parada de mão

• Nado borboleta

• Chute lateral

Qual é o nome do movimento em que o ginasta gira no ar sem tocar o solo?

• Pirueta

• Salto mortal

• Rolamento

• Estrela

Qual é a principal característica da ginástica acrobática?

• Uso de aparelhos como barras e argolas

• Execução de movimentos em grupo com acrobacias

• Realização de movimentos na água

• Foco em movimentos de dança

Qual é a importância do aquecimento antes de praticar ginástica?

• Aumentar a massa muscular

• Prevenir lesões e preparar o corpo

• Melhorar a técnica de salto

• Reduzir o tempo de treino

Qual é o nome do aparelho utilizado na ginástica artística masculina que consiste em duas barras paralelas?

• Cavalo com alças

• Barras assimétricas

• Barras paralelas

• Trave de equilíbrio

Qual é a função do treinador em uma equipe de ginástica?

• Apenas observar as competições

• Planejar e supervisionar os treinos

• Realizar as rotinas junto com os atletas

• Cuidar da alimentação dos atletas