Quiz de Educação Física 8º Ano

Qual das seguintes atividades é considerada uma atividade de resistência?

• Levantamento de peso

• Corrida de longa distância

• Salto em altura

• Arremesso de dardo

Qual é o principal objetivo dos jogos coletivos?

• Melhorar a flexibilidade individual

• Desenvolver habilidades de trabalho em equipe

• Aumentar a força muscular

• Melhorar a resistência cardiovascular

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de carboidratos para atletas?

• Frango grelhado

• Batata doce

• Queijo

• Ovo cozido

Qual das seguintes opções é uma habilidade motora básica?

• Nadar

• Correr

• Jogar basquete

• Andar de bicicleta

Qual dos seguintes é um esporte individual?

• Futebol

• Vôlei

• Tênis

• Basquete

Qual é uma prática importante para a prevenção de lesões durante a prática esportiva?

• Ignorar o aquecimento

• Usar equipamentos de proteção adequados

• Aumentar a intensidade rapidamente

• Evitar hidratação

Qual é o benefício de incluir atividades de resistência no treinamento físico?

• Aumentar a flexibilidade

• Melhorar a capacidade cardiovascular

• Reduzir a massa muscular

• Diminuir a densidade óssea

Qual é a principal diferença entre esportes individuais e jogos coletivos?

• Esportes individuais não exigem habilidades motoras

• Jogos coletivos são sempre mais intensos

• Esportes individuais focam no desempenho pessoal

• Jogos coletivos não têm regras

Qual das seguintes práticas é importante para uma boa educação sobre nutrição?

• Comer apenas alimentos processados

• Manter uma dieta equilibrada

• Evitar frutas e vegetais

• Consumir apenas proteínas

Qual das seguintes atividades ajuda a desenvolver habilidades motoras básicas em crianças?

• Pintura

• Correr e pular

• Ler livros

• Assistir televisão