SEGUNDO PARCIAL EDUCACION FISICA

El entrenamiento es cualquier carga física que provoca una adaptación y transformación funcional o morfológica del organismo,  por lo tanto, un aumento y mejora del rendimiento.

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La Aptitud Física es la capacidad del individuo para llevar a cabo actividades, comúnmente descrita como la habilidad para realizar diariamente tareas físicas cotidianas y recreativas con suficiente vigor y sin sentir un estado de fatiga prematura.

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Preparación Física, es el conjunto de ejercicios que se realizan para mantener el cuerpo en forma.

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La resistencia cardiovascular es la capacidad del corazón y los pulmones para suministrar oxígeno a los músculos durante la actividad física prolongada.

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El entrenamiento de fuerza se centra únicamente en el aumento del tamaño muscular, sin considerar la resistencia o la potencia.

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La flexibilidad es la capacidad de las articulaciones para moverse a través de su rango completo de movimiento.

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Es aquella ciencia que estudia la estructura externa e interna del organismo viviente y la relación entre sus partes.

Es el conjunto de estructuras que permite a nuestro cuerpo realizar cualquier tipo de movimiento,  está formado por el esqueleto o sistema óseo (huesos) y el sistema muscular (músculos). 

Es la propiedad que tienen ciertos cuerpos de recuperar su forma cuando cesa la causa que los ha deformado.

Es el completo estado de bienestar físico, espiritual, social: donde todos nuestros órganos funcionan a plena capacidad.