Vitaminas y Minerales en la Salud
Authored by YURI VANESSA BERUMEN DELGADO
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles?
Vitamina C
Vitaminas del complejo B
Vitamina A
Vitamina D
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué función tiene la vitamina A?
Salud de la piel
Absorción de calcio
Antioxidante
Coagulación sanguínea
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son los macrominerales?
Calcio
Hierro
Zinc
Fósforo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué mineral es esencial para la formación de hemoglobina?
Calcio
Hierro
Sodio
Magnesio
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál es la función del selenio?
Antioxidante
Salud ósea
Metabolismo energético
Cicatrización de heridas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuáles son las fuentes de la Vitamina A?
Zanahorias, espinacas, batatas, hígado, y productos lácteos.
Cítricos, fresas, kiwi, pimientos y brócoli.
Pescados grasos, yema de huevo, productos lácteos fortificados y exposición al sol.
Nueces, semillas, aceites vegetales y espinacas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué función tiene la Vitamina C?
Esencial para la salud ocular.
Antioxidante, ayuda en la absorción de hierro y en la salud del sistema inmunológico.
Regula el calcio y el fósforo.
Antioxidante que protege las células del daño.
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